Кога казваш: ИМАМ и ИСКАМ да направя нещо със себе си!
Вече не е така. Могилите все още вървят нагоре. Вече няма да нося любимите си дънки или блуза или тениска. Най-накрая трябва да направя нещо със себе си. Първото нещо, за което можете да се сетите, е нашият стар стар приятел google. Сядате, въвеждате вълшебната дума „отслабване“ в търсачката. И това се случва. Не само една, но ще се покажат 3 060 000 страници или статии. И тогава идва въпросът: Коя от тези статии е най-подходящата за мен? Вдишвате и започвате бавно да щракате. Но след известно време разбираш, че в интернет има квант, си казваш, защото нещо трябва да работи, по някакъв начин просто ще ми пасне. Ще намеря нещо. И това вече е налице, „опознайте своя индекс за отслабване, отслабване след Коледа, отслабване преди празниците, съвети как да отслабнете, диета, упражнения. Коя връзка е правилната? Големи заглавия „Те сваляха по 30 килограма на месец с тази вълшебна напитка“ или „Яжте това и това всеки ден и отслабвахте с 25 килограма за 4 седмици“, но звучи наистина чудотворно, но?
По този начин докосвате връзката, която ви привлича най-много, където обещават гарантирани и дългосрочни резултати. Ще се отървете от килограмите веднъж завинаги. Тъй като е ГАРАНТИРАН, НАДЕЖДЕН и без JO-JO ЕФЕКТ. Разбира се, написаният там съвет звучи правдоподобно: „яжте това с това, пийте го с него и винаги го яжте, след толкова много и толкова часове вече не яжте, не пийте това и онова, след това избягвайте това и това. за да направите това, яжте тези препарати или го пийте с тази СУПЕР напитка, която ще изгори всичките ви мазнини. ”И изречение:„ Поръчайте го ТУК и СЕГА.
Така че вие казвате, ясно защо не, аз ще се погрижа за него, аз го искам! В крайна сметка, кой не би искал да отслабне БЪРЗО за кратко?
Пълни с ентусиазъм и еуфория, вие се впускате в това. Вече можете да се видите през лятото на плувния басейн или край морето, тъй като това ще ви разкрои в тези нови бански костюми. Това е усещането обаче?
И започва пътуването си, свиквате с новата лека диета, без захари, без сол, без месо, без цели млечни продукти, без сладкиши, накратко без вкус и без въображение. Какво обаче не бихме направили за красива фигура по бански? Но с времето ще установите, че това регулиране и затягане на колана ви е много трудно. Всеки ден се влошава. Ако вчера имахте чувството, че бихте изяли 4 кисели млека вместо 1, а днес също бихте живели нокти в брадва от брадва, о, хей, лошо е. Казвате, че ще пия парченце шоколад, няколко ядки, защото все пак е здравословно. Скачате на кантара и изведнъж не вярвате, че това, което сте загубили кръв кръв през тази седмица, се е върнало и с мини добавка. Така че се ядосвате и се справяте по-драстично и спирате да ядете. И този JO-JO е по-драстичен от мини преди.
Ако в миналото сте се опитвали да се отървете от апетита си или поне от апетита за сладко, или да замените различни лакомства с таблетки, шейхове и напитки, вероятно от личен опит знаете, че подобни методи са временни. Те просто изцеждат вашето търпение и портфейла ви.
Чудите се защо тази история се повтаря с някакъв метод за отслабване? Очевидно има по-дълбоки корени и намален с хапче или напитка, не е истински орехов.
Може би сте чували фразата „това ще бъдат хормони“ по ваш адрес, можете ли да ми кажете какво съм в пубертета? Не, не сте в пубертета. Но хормоните наистина са виновни.
По-конкретно, хормоните лептин и инсулин. Това са ключовите играчи в нашето тяло, що се отнася до храната, храненето и начина на живот. Тези хормони трябва да са в хармония, а когато не са, имате проблем, защото хормоналният ви баланс е нарушен.
Лептинът е хормон на мастните клетки, той сигнализира за чувство на ситост в тялото ни. Хормонът на глада отново е грелин, ние вече писахме за това в blogoch Рестартиране.
Инсулин е отговорен за постоянно ниво на глюкоза в кръвта, така че да не е твърде много, но не много малко, знаете със сигурност повече и много добре. Особено тези от вас, които се борят с диабет или просто се колебаят в захарта, знаете точно какво ще ви направи, каква „поляна“.
„Нашата програма за намаляване на теглото постави граници за отделните структури на тялото. Така че, когато говорим за мазнини, ако дамите имате повече от 33% телесни мазнини, а мъжете имат по-висок процент от 23%, тогава определено трябва да се направи нещо по въпроса. "
При нас ще разберете колко имате твърде много или достатъчно ДА ИСКАМ и щракнете към независима поръчка и разберете как е в действителност.
Но да се върнем към лептина, ако го имаме точно както трябва, той ни помага да поддържаме теглото си и да предотвратим преяждането. Ако обаче има твърде много от него, тогава тялото ни вече не реагира на сигналите му, че е достатъчно да „не ядем“ и имаме енергията да излезе. Обръща се срещу нас и води до по-голямо преяждане и ръката на кантара се чуди, че не се чупи. Или няма да ви уцели право в очите:)
Лептинът и инсулинът са взаимосвързани хормони, те контролират енергийния баланс на тялото. Ако обаче имате диета, богата на прости захари, на нашия език това означава, че ако ядете цял шоколад, твърде много сладкиши, бисквити, бонбони, различни закуски и предястия, чипс и особено вечер по телевизията или просто така. А сега насочете вниманието си. Такава „диета“ увеличава количеството инсулин в организма, а след това се увеличава и лептинът. Ставаме устойчиви на тези неестествено високи нива на хормони и нямаме ръчна спирачка, която да приложим, не виждаме червен знак за спиране, нито чуваме клаксоните, които трябва да спрем по този опасен път, водещ до бедствие. Затова ние продължаваме да изплакваме и съхраняваме мазнини.
Мислете за това като за предпазна мрежа, толкова пъти сте падали в нея и сте я удряли с пълна сила, че тези влакна - МНОГО важни хормони - са отслабени, не се слепват и следователно не ви предпазват от падане в тази бездна - т.нар. наднормено тегло и затлъстяване.
Чувствителността към лептин е нарушена, дори ако ядем лоши мазнини - тоест само наситени и никакви други (други разбират - зеленчукови - зърнени храни, ядки, бобови растения, маслодайни семена и семена, други - риба) и особено когато ядем, дори и да не сме всъщност сме гладни, когато буквално ядем главата до главата и всичко наведнъж.
Нека оставим биохимията и хормоните на учените и да видим как можем да оправим всичко това. НИЕ смъртните, миряните, тези, които искат да направим повече за себе си, отколкото просто да говорим за това.
Забравете за скъпите диети, че ще ядете салата само 5 пъти на ден или че няма да имате нито едно кубче шоколад. Ние не ви предлагаме нищо толкова драстично. Ние от REŠTARTE знаем как да го направим, имаме система за това и "xy" доволни клиенти, които успешно го изпълниха, пристигнаха в дестинация, наречена "Най-накрая съм доволен от себе си и съм слаб". Можем да ви научим как да се храните пълноценно, вкусно, разнообразно, умерено, балансирано, но и весело и цветно. Ние знаем това и ще ви научим как да укротите хормоните си, така че да се гордеете със себе си до края на живота си и да не се страхувате да се излагате по бански през лятото. Хубава фигура започва в кухнята, чиния с храна е вашето огледало.
Няма да е безплатно, ще ви коства време и усилия и много по-малко пари от преди. Отслабвате с нас, а не с портфейла си. И разбира се, здравето ви ще се подобри, ще имате повече енергия и желание за живот и нови неща. Кой участва в това с нас? Сега. Точно сега. Днес.
ИМАМЕ СИСТЕМА ЗА НЕГО.
Ing. Omubomíra Turňová, хранителен терапевт
Вашият помощник в намаляването на теглото и здравословното хранене
Рестартиране - система за асистирана загуба на тегло - Handlová