когато

Имали ли сте някога пронизваща и пареща болка само чрез рязко завъртане на главата? Въпреки че това състояние не винаги може да има същия драматичен ход, то може да направи нормалното ни функциониране в ежедневния цикъл много неудобно. Главоболието също може постепенно да се прокрадва и да прогресира до хронични проблеми. И двата случая обаче често имат общ знаменател - синдромът, излъчващ се от шийните прешлени. Разберете дали този тип болка може да се развие във вас и как да се борите с нея. Симптомите могат да ви изведат от пистата ви за седмици.

Симптомите не винаги са ясни

„Една сутрин се събудих съкрушен и през останалата част от деня се чувствах без енергия и напълно опиянен. Първоначално не отдавах значение на това, но постепенно главата ми започна да ме боли отгоре и в хедера цял ден. Болката ескалира, често ми прилошаваше, а пристъпите също се случваха посред нощ, когато ме събудиха и ме накараха да стана от леглото. " описва своя опит г-жа Агата (42 г.) от Кошице. Първо тя приписва проблемите си на мигрена и се лекува с аналгетици. Само след няколко прегледа неврологът установява, че страда от т.нар цервикокраниален синдром.

Шийният отдел на гръбначния стълб е чувствителен

Всички главоболия, които излъчват и произхождат от шийните прешлени, се наричат ​​професионално С-синдром, цервикогенно главоболие или вече споменати цервикокраниален синдром. Те се причиняват от засягане на междупрешленните стави и дразнене на черепно-мозъчните нерви, които могат да имат различен произход. Те могат да причинят болка сковани мускули около шийните прешлени, придружени от заседнали работни места. По този начин всички, които прекарват по-голямата част от работното си време, са в рисковата група на компютър без подглавник, но също така например, шивачи приклекнал от шевната машина. Също така допринася за сковаността на врата нефизиологично положение на шията, което е типично за професионални шофьори. Въпреки това, главоболието поради подуване на меките тъкани на шията също може да се погрижи за вас неправилна позиция на сън, некачествена възглавница или матрак.

Прояви на цервикокраниален синдром

Те са разнообразни и може би не всички се събират. Той е един от най-често срещаните главоболие в областта на главата, което се увеличава с течение на времето. Често се добавя към него неразположение, замаяност, обща слабост, или дори повръщане. Хората, които се борят с този синдром дълго време, обикновено дори не стават, без устните им да са „леко напукани“. При остри форми обаче пациентите могат да движат главите си минимално и болката във врата изстрелва не само в главата, но и от горните крайници.

Първата помощ идва под формата на топлина

Ако чувствате, че врата ви е схванат и развивате главоболие, затоплете шийните прешлени възможно най-скоро. Можете да прикачите нагрята кърпа, термобутил, термо торба за микровълнова фурна, найлонова торбичка, пълна с топла вода. Горещият душ, вана или сауна обаче също могат да бъдат релаксиращи.

Терапия и профилактика в едно

Редовното упражнение и рехабилитация е важно, за да спрете наистина да ви притеснявате поради скованост на шийните прешлени. С помощта на рехабилитационна сестра се научете специализирани упражнения, които по-късно ще приложите в уюта на вашия дом. Винаги обаче го дръжте под ръка за безопасност аналгетици и правете редовни почивки на работа. Винаги шия на определени интервали дръпнете и масажирайте малко. За шофьорите по-честите почивки на почивните станции могат да помогнат. Нашите баби обаче използват и добрата стара алпийска, за да я затоплят, смесена с билков екстракт - например отвара от жълт кантарион.

Как се справяте с проблемите с шийните прешлени и главоболието? Споделете мнението си с други читатели в дискусията.