трябва

Ще ви разкажем как да приемате това естествено лекарство, за да извлечете максимума от него.

Ябълковият оцет, смесен със сода за хляб и вода, е идеална напитка за подобряване на храносмилането. Трябва да пиете този тоник поне 15 минути преди хранене. Напитката стимулира храносмилателните сокове в стомаха ви за по-добро храносмилане и усвояване на хранителните вещества. Това може да бъде от полза в процеса на отслабване.

Защо трябва да го пиете преди лягане

Пиенето на тази напитка преди лягане може да ви помогне да спите по-добре. Високата кръвна захар е една от честите причини за безсъние. Той предотвратява навлизането на тялото във фазата на изгаряне на мазнини, което е от съществено значение за добрия сън. Тогава е полезна напитка от ябълков оцет, която има способността да понижава нивата на кръвната захар чрез повишаване на чувствителността към инсулин.

Ползи от пиенето на ябълков оцет сутрин

Сутрешната напитка от ябълков оцет помага при детоксикация. Редовното използване на ябълков оцет с вода може да помогне за прочистването на черния дроб. Не забравяйте обаче да изплакнете устата или да измиете зъбите си след пиене. В допълнение към нежеланата миризма, киселинността на ябълковия оцет може да увреди зъбния емайл.

Колко ябълков оцет трябва да изпиете

Пиенето на ябълков оцет има различни предимства при лечението на подагра, камъни в бъбреците и кръвното налягане. Но всичко е много вредно и дори високите дози ябълков оцет могат да имат странични ефекти. Използвайте максимум две супени лъжици оцет в чаша вода. Никога не пийте оцет директно от бутилката. Твърде много оцет може да разяде зъбния емайл или да намали нивата на калий. Вземете го преди големи ястия.

Важно е да знаете, че ябълковият оцет сам по себе си не е достатъчен за лечение на болестта. Не трябва да пропускате конкретна диета и лекарства за правилно лечение.