Патриша Попрочка, 25 юни 2020 г. в 04:58

детето трябва

„И не трябва ли 10-месечно бебе да спи в седем вечерта?“, Каза дискусант в онлайн дебат за снимка на известна знаменитост с бебе на промо събитие. За това тя спечели остри критики от майки и почитатели, нека си спомни къде живее и нека да изтрие неподходящия си пост. Наистина ли беше лош въпрос? Ами спящите деца, когато трябва да си лягат?

По-важна от час е атмосферата, в която детето отива да спи.

Večerníček, миене на зъби, пикаене и сън, се казваше по време на нашето детство. Днес обаче телевизията предлага вечерна програма за деца в продължение на час и половина вместо една приказка, децата често преодоляват умората, за да могат да станат възможно най-дълго и много хора не си лягат много по-рано от техните родители.

В някои семейства има определени часове за партито, но в много не се наблюдава нищо и децата са до десет вечерта, ако не и по-дълго.

„Не мога да го организирам по друг начин, въпреки че синът си ляга около девет, но обикновено заспива едва към девет и половина“, описва Силвия, майка на седемгодишен син. Както казва, тя би го приветствала, ако той си легна по-рано, за да може тя да си почине и да има време за себе си, но не може да го промени.

„При нас е по-различно, опитвам се да дам на децата достатъчно сън, затова ги слагам в леглото, обикновено около седем и половина. Аз съм с тях, докато не заспят и тогава с нетърпение очаквам спокойна вечер. Докато бяха по-малки, понякога спяха в седем часа ", казва Катарина, майка на деца на пет и седем години.

Какво е по-добре? И за кого - за деца или родители? "Това е класическа образователна дилема и отношението към нея отразява много повече подхода на родителите към образованието, отколкото някои медицински факти", посочва MUDr. Лучия Канторова, президент на гражданското сдружение МАМИЛА.

Както той казва, възможно е да се постигне достатъчно количество сън за децата и тяхното удовлетворение е възможно по различни начини и затова времето, когато отиват да спят, не е толкова важно.

Педиатър MUDr. Mária Poprocká, според която родителите трябва да вземат предвид как се чувства самото дете. „Няма смисъл да го принуждаваме да си ляга, само защото е дошъл часът. Когато детето е уморено, то заспива в пет часа вечерта и обратно, ако не е уморено, няма да спи в осем часа. И принуждаването му да заспи, само ненужно ще разстрои детето му. Часовникът, който ще бъде вдигнат по-дълго, всъщност няма значение, след това детето може да го достигне, ако има нужда “, казва той.

Според Луси Канторова по-важно от точно в колко часа детето си ляга е как протича вечерта в семейството и си ляга. „Това е много чувствително време от деня, когато детето трябва да почувства подкрепата и любовта на родителите. Толкова по-важен е въпросът: Да си лягаш ли без стрес, да крещиш, да плачеш и постоянно да тласкаш децата към леглото? Вечер ли е време, което е приятен завършек на деня? Време ли е, когато децата могат да говорят за своите преживявания и да заспиват щастливо без страх? Тези въпроси са много по-важни за цялостната атмосфера в семейството “, спомня си Лусия Канторова.

Според нея тук играе роля и собствената обстановка на родителите: дали имат повече енергия сутрин или вечер - така наречените нощни сови или сутрешни птици. Към това се доближават други променливи като броя на децата в семейството, трудовия ангажимент на родителите, възприятието за прекарване на времето в семейството и естеството на децата и фактът, че всеки има индивидуална нужда от сън не може да се забрави.

„Трябва ми само четири или пет часа да спя и ми се спи. Синът има същото нещо и като дете е спал много малко, докато двамата със съпруга ми често бяхме отчаяни “, спомня си Дорота, която вече е майка на възрастен син. Но никога не го блъскаха в леглото, той винаги можеше сам да определи времето за заспиване.

Децата, когато не са под стрес, обикновено могат наистина да оценят, когато са уморени и родителите не трябва да се изнервят, само защото мислят, че са „много часове“. „Виждайки го например в навечерието на Нова година - за много деца е преживяване да изчакат полунощ, но мнозина в крайна сметка се отказват така или иначе, защото се чувстват уморени и казват, че биха предпочели да изчакат една година“, казва педиатърът Мария Попрочка.

Предписаните таблици, когато детето трябва да е в леглото на определена възраст, вече не се прилагат днес. Както при храненето или отглеждането, всеки е различен, всеки има различни нужди и предпочитания. Но това, което има значение, е удовлетворението, че децата лягат да спят в хармония, а не на виковете под стрес. Родителите трябва да мислят преди всичко за това, независимо колко подкрепят „режима“ на детето.