освободят

Нов феномен се разпространява в света на книгите: книжки за оцветяване за възрастни. Половината от най-продаваните заглавия в Amazon са точно такива книги с картинки.

Представете си, че влизате в канцеларски магазин или книжарница и се насочвате към рафт, където се съхраняват книжки за оцветяване. Не, няма да ги изберете, за да могат децата ви да отделят време и те не винаги гледат екрана на телевизора или таблета, вие ще търсите нещо за себе си.

Какво бихте искали? Мандали? Естествени мотиви? Или директни илюстрации на любимата ви книга? Или бихте искали да нарисувате предварително нарисуван портрет на вашия пеещ или действащ идол? Смятате ли, че е детинско или смущаващо? Може би. В много страни по света обаче книжките за оцветяване за възрастни са сериозно хоби и бизнес.

Според "Гардиън" през април тази година заглавието на най-продаваната книга в Amazon е книга за оцветяване за възрастни. През третата седмица на юни в списъка с десет бестселъра имаше пет книги за оцветяване. Миналата година само във Франция са продадени 3 милиона и половина копия на книжки за оцветяване. Издателите им похвалиха предимно периода преди Коледа. Луксозните модни марки издават и специални издания на книжки за оцветяване за своите клиенти.

Французите го започнаха

Според наличната информация настоящата мода на книжките за оцветяване е пусната от французойки. Преди няколко години в местните женски списания, но също и в по-сериозни публикации започнаха да се появяват статии за положителния ефект на оцветяването върху облекчаването на стреса, подобряването на концентрацията и факта, че това е относително непретенциозно хоби, подходящо за финанси и логистика, за пример за жени в детска градина, възрастни хора, при които започват да се проявяват първите признаци на сенилност, било то при хора със сериозни заболявания или в период на възстановяване. След това бяха добавени книги, не само директно с книжки за оцветяване, но и заглавия, напомнящи на мотивационна литература.

Те писаха за това как хората чрез страници за оцветяване могат да започнат да откриват истинското си Аз и скрито творчество. Хората започнаха да блогват за оцветяването, създадоха се групи от фенове във Facebook със съвети, продажбата на книжки за оцветяване дори надмина продажбата на готварски книги. Хората, които не притесняваха нищо отвън, също започнаха да рисуват.

„Книжките за оцветяване за възрастни могат да донесат нещо повече от релакс и релакс. Въпреки че това са и значителни ползи - за психичното здраве е изключително важно да се прави нещо, което е безполезно, което също отнема много време и изисква определена концентрация ", смята психотерапевтът Хана Шевчикова, според която играта с цветове е като игра с емоции.

„Тогава просто го забелязах. Не мисля за нищо друго и съзнанието ми е чисто ", написа френският блогър Вирджиния според списание The Atlantic.

Други фенове на книгите за оцветяване се изразяват по подобен начин. Те са тези, които дори приписват на книжките за оцветяване, че екземата им е изчезнала, или че са се научили да пушат, защото вече не прекарват работните си почивки с колегите на балкона, а като рисуват цветя.

Психолозите казват, че не е чудно, че страниците за оцветяване първо доминират във Франция. Страната, която изглежда е единствената с правилните рецепти за стройност, с вкус на обличане, начини и възпитание на децата, също е страна на изгорели хора под постоянен натиск, потиснат от антидепресантите.

Това се потвърждава от статистиката на Световната здравна организация, както и от докладите за високия дял на самоубийствата, причинени от проблеми на работното място, или обема на лекарствата, отпускани по лекарско предписание за психични проблеми.

От Франция книжките за оцветяване са се разпространили в други части на света, главно във Великобритания, но също и в Испания и Бразилия. Шотландската художничка Йохана Басфорд, която бавно има същия статус в жанра за оцветяване като Джо Несбо сред авторите на детективи, обяснява, че тяхната популярност е свързана с два силни мотива.

Те работят срещу стреса, освобождават напрежението и са силно носталгични.

Всичко беше просто

„Много вероятно е, че последният път, когато сте рисували книжка за оцветяване в живота си, не сте имали ипотека, ужасен шеф или сте били притеснени от изменението на климата“, каза 31-годишният илюстратор, който продаде повече от милион копия от първата й книга „Тайната градина“.

Басфорд започва като търговски графичен дизайнер. Тя е проектирала винетки за винарски компании и етикети за бутилки за производители на козметика, но също така, например, дизайни за татуировки.

Илюстрациите й се харесаха на един издател и той й предложи работа по детска книга. Но тя му предложи да предпочете да направи книжка за оцветяване за възрастни. Така се роди хитът.

Книгите за оцветяване за възрастни вече не са само любимите картини на Басфорд, вдъхновени от Викториан. Издават се тематични поредици като Градове, Цветя, Коне, Животни.

Има книги за оцветяване с библейски истории, японски герои и еротични мотиви, както и такива, които са директно в заглавието, че са против стреса, за да предизвикат добър сън, да се успокоят или да облекчат тревожността.

Будистките мандали са специална категория. Те са предназначени за хора, които са ориентирани към източните религии.
„Не съм виждал подобно нещо в издателския бизнес от двадесет години“, коментира за „Гардиън“ Ейдриън Гринууд от издателството, специализирано за възрастни.

"Това, което ми харесва, е, че това е универсален въпрос, който засяга всички слоеве от населението и всички населени места."
Въпреки думите на Гринууд за универсалността, книгите за оцветяване са много по-популярни сред жените. Но това не означава, че жените са по-детински. Мъжете също обичат да се забавляват с детски играчки. Те обаче предпочитат пъзели.

Сиван Нир е израелски арт терапевт, който работи в болници за дългосрочно болни. Тя използва и книжки за оцветяване за терапия.

Според нея те са много добри за хора, които биха искали да се изразят артистично, но никога преди не са рисували. За тях е по-лесно да имат предварително начертан шаблон. „Няма страх, че ще се смутят, че няма да спазят пропорциите, че рисунките им ще изглеждат като деца“, обяснява той. Посвещава се и на оцветяването в свободното си време. „Не е толкова лесно, колкото изглежда“, смее се той.
.

Това е просто краткосрочна афера?

Нир смята, че книжките за оцветяване са малко моден проблем, повлиян от социалните мрежи и известна стаднина. Ан Льо Мер от отдела за оцветяване на един от големите френски издатели е на подобно мнение. „Това може да е тенденция като удряне или работа с мъниста, но все пак показва желание да работите с ръцете си и да създавате нещо“, каза тя пред Telegraph. Подобно на Гринууд, тя не смееше да изчисли колко дълго ще продължи интересът на клиентите и кога пазарът ще пренасити или фокусът ще се измести към нещо друго.

В списание New Yorker обаче е публикувано есе, според което популярността на книжките за оцветяване е проява на по-дълбока социална трансформация. Той се нарича пазар на Петр Пан и сочи към нарастващия интерес на възрастните към детските забавления или литература. Тази мода дори е нараснала до толкова странни размери, че в Бруклин имат специален курс за възрастни, които играят като детска градина. Те вършат художествена работа в детската градина, спят и позират на обща възпоменателна снимка.

Това може да се дължи на факта, че днес е толкова предизвикателно, че хората бягат в света на децата, че като Питър Пан никога не искат да пораснат. Книжките за оцветяване са начин да запазите детството си, а не да напускате детската стая, защото там, зад вратата му е свят, в който има малко храна и предварително зададени.

Съществуват обаче и мнения, че оцветяването има реален терапевтичен ефект. The Huffington Post пише в книжка за оцветяване, че Карл Густав Юнг също е използвал бои за терапия. Психологът Глория Мартинес Аяла отново обясни, че когато оцветяваме, ние се фокусираме върху тази дейност и нямаме време да мислим за притесненията. „Когато рисуваме, ние свързваме двете полукълба на мозъка си. Логично при оцветяване и креативно при смесване и съвпадение на цветовете. Включваме и части от мозъчната кора, свързани с зрението и фината моторика. Оцветяването засяга дейността на амигдалата, частта от мозъка ни, отговорна за начина, по който управляваме емоциите. "

„Рисуването за нас няма да реши проблеми или да замени психотерапията, но всеки може да черпи от нея - колкото повече е възприемчив към себе си, толкова повече си позволява да избира цветовете си и да се наслаждава на картина, преминала през чудо между черно и бяло и оцвети света - между света на рационалното и емоционалното. Преодоляването на тези два свята понякога е много трудно в ежедневието, в книжките за оцветяване е относително лесно ", казва Шевчикова.

Книга за успеха Тайната градина.