Всеки период от живота на жената има своите подводни камъни, които могат да се проявят в нарушение на гръбначния стълб и пикочно-половите органи. Следователно, тази публикация е предназначена за жени от всички възрасти.

болки

Редовна цена Редовна 21,54 €

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

НАЛИЧНИ В НОВО РАЗШИРЕНО ИЗДАНИЕ

Всеки период от живота на жената има своите подводни камъни, които могат да се проявят в нарушение на гръбначния стълб и пикочно-половите органи. Следователно, тази публикация е предназначена за жени от всички възрасти. Книгата е разделена на 3 части. Въведението съдържа информация за малкия таз и неговите органи
(матката и пикочния мехур), за мускулите, които ги заобикалят и влияят върху тяхното положение и функция, за гръбначния стълб, който е аксиалният орган на нашето тяло. Съобщава се, че 80% от цялата болка се причинява от мускулна болка. Известно е, че дългодействащите функционални нарушения в гръбначния стълб осигуряват предпоставка за взаимното рефлекторно действие на мускулите и вътрешните органи. Следователно правилната физическа активност може да повлияе и на функцията на органите на пикочно-половите пътища.

Първата част на книгата обсъжда въпроса за млада жена - стерилитет - безплодие (възможните причини и лечение). Част от главата е и набор от упражнения според Мойсей, който може да регулира мускулния дисбаланс в тазовата област, неправилен наклон на таза и по този начин положението на вътрешните органи, да отпусне и перфузира малките тазови органи (яйчници, матка) и да подобри тяхната функция.

Втората част на публикацията се занимава с инконтиненция - нежелано изтичане на урина, което притеснява 30-50% от жените. Той представя своите индивидуални видове и сложни възможности за лечение. Описва различни лекарства и специални упражнения на тазовото дъно "Lúčky", насочени към подобряване на състоянието на животните, наклона на пикочния мехур и уретрата, така че укрепените мускули са достатъчна опора и особено по време на натоварване няма неволно изтичане на урина.

Третата част на книгата разглежда подробно въпроса за остеопорозата - изтъняване на костите, което е сериозно заболяване на цивилизацията, свързано с болка и риск от фрактура дори след най-малкото нараняване (особено в прешлените на гръбначния стълб, шийката на бедрената кост, китка на ръка).
Честотата на заболяването в Словакия се оценява на 8% от населението, т.е. около 400 000 хиляди
население и се очаква да увеличи броя на пациентите с остеопороза и броя на фрактурите поради изтъняване на костите със сериозни здравни, социални и икономически въздействия.
Много е важно да се диагностицира навреме група от рискови хора и след това да се лекува цялостно правилно, за да се предотвратят усложнения-фрактури. Книгата включва и специален набор от упражнения според Ďurišová, които чрез регулиране на мускулния дисбаланс не само намаляват болката в опорно-двигателния апарат, но също така подобряват костните параметри.

Изданието е предназначено за пациенти и здравни специалисти, занимава се с епидемиология, диагностика и цялостно лечение на стерилитет, инконтиненция и остеопороза (диетични мерки, химическо лечение, нехимични методи). Предназначен е за жени от млада, до средна до напреднала възраст (въпреки че изтичане на урина и изтъняване на костите може да се случи и при по-млади жени, докато проблемът с нарушенията на тазовото дъно и остеопорозата засяга и противоположния пол).


Стерилитет - безплодие.
Инконтиненция - изтичане на урина.
Остеопороза - изтъняване на костите.

Книгата е предназначена за всички жени, независимо от възрастта. Принадлежи на млади жени, които са в период на пълноценен сексуален живот, желание за дете. Жени на средна възраст и тези, които започват преходния период, или родените по-рано, които вече са в менопауза.
Въпреки това, много полезни съвети (и не само относно тренировката на мускулите на тазовото дъно) принадлежат на мъжете, които споделят живота с нас.
Освен подробна информация за болестите, книгата предоставя и съвети за цялостното им лечение, включително специални упражнения.
Книгата е един от инструментите, които определено ще допринесат за трайния успех на вашето начинание.

Комплекти упражнения (изброени в книгата и записани на CD):
стерилност - според Мойсей (модификация)
инконтиненция - комплект упражнения "Lúčky"
остеопороза, болки в гърба - според Ďurišová.

Един комплект упражнения може да бъде монотонен за вас.
Също така от тази гледна точка би било идеално (след овладяване на отделните упражнения) да практикувате и трите комплекта в тази публикация през седмицата.
Напр. в понеделник комплектът според Ďurišová ще ви помогне да коригирате цялостния мускулен дисбаланс, да предотвратите болки в гърба и изтъняване на костите, в сряда упражненията за тазово дъно ще подобрят дейността на вътрешните органи, групата според Mojžišová (само избрани упражнения, одобрени от Лекар FBLR) гръбначен стълб, който сте претоварили през седмицата.
Въртенето на комплектите е гаранция за поддържане на здраво тяло и красива фигура.
Можете да се научите да тренирате правилно всички комплекти в Центъра по ревматология и рехабилитация Хлоховец, Прибинова 56, тел. 033 73 01 820.

Въпросът за болки в гръбначния стълб, ставите, костите и болката също се занимава с проблема. (книга + CD)