Преди да опиша опита си, ще определя отчасти разликата между гладуването и гладуването.
Пост = отказ от храна е доброволен
Гладна стачка = отказ от храна в знак на протест срещу някого/нещо
7 дни без храна, само вода и чай - на гладно. Може би всеки познава чувството на победа, гордост, преминаване на техните граници. Светът изглежда малко по-различен от преди. Един от безкрайните начини да изживеете това чувство е постенето. Освен че прекосих собствените си граници, бях мотивиран и да постим от здравето си и желанието си да изживея нещо, което хората около мен смятат за невъобразимо - 7 дни без храна? На някои, които просто поклатиха глави от това, което правех, казах: "Твърди се, че постът е диетата на душата. Ами ако има нещо повече от това, на което ни учат - раждане и смърт?". Моите здравословни проблеми са два и продължават няколко години - червеникаво около 2 см петно, приличащо на ужилване от коприва от вътрешната страна на бедрата и хемороиди. Бях убеден, че и двамата имат нещо общо с диетата, и след седем дни щях да разбера дали има някаква промяна. Все още бях любопитен, как е възможно да се уморя след хранене, защото след хранене трябва да усетя прилив на енергия, нали? Ще опиша хода на гладуването от първия ден до последния.
Подготовка - планирана 7-дневна ваканция
Като ръководство за постенето използвах книгата „Чудодейната пустиня“ на Силван Швицър. Подготовка (1 ден), само на гладно (7 дни) и край на гладуването (3 дни) - общо 11 дни. Най-важният от всички критерии е 7-дневна ваканция. Само тези седем дни минимална физическа активност, никаква работа, никакви спортове, максимални разходки и упражнения, споменати в книгата, които имаха смисъл за мен и планирах тези безплатни седем дни преди да прочета книгата. Планът ми беше да започна да чета ръководството още в първия ден на Великия пост.