климатикът

Страхотен Тестове

СУПЕР ТЕСТ! Това, което вашите ангели-пазители се опитват да ви кажат в наши дни?

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Пенелопе Крус

Затлъстяването е епидемия, която засяга все повече хора по света. Той се разпространява много бързо и човек дори не мисли, че е, а вече е жертва на това. Въпреки че обикновено се смята, че причината за това е неправилната диета и липсата на упражнения, някои експерти измислят други обяснения.

Твърди се, че причините, поради които все повече хора са с наднормено тегло или с наднормено тегло, са повече, отколкото бихме могли да си помислим. Много теории обаче, обясняващи причините за наднорменото тегло, също са обект на спорове сред самите експерти и хората нямат друг избор, освен да вярват или да забравят за тях.

Диета и упражнения
За съжаление, един от фактите, по които експертите се съгласяват по целия свят, е неподходящата диета. Твърде много мазнини, твърде много калории - всичко това в убийствена комбинация с постоянно мързелуване и улесняването на всяка работа или дейност води до наддаване на тегло.

Едно от по-алтернативните обяснения за затлъстяването например е липсата на сън, според някои учени. Това е все по-широко разпространен проблем. Според тази теория един уморен и вечно безсънен организъм съхранява повече енергия от храната, за да продължи да функционира.

Идеална температура
Един от враговете на тънката линия обаче може да бъде и климатик и централно отопление. Ако се казва, че хората са постоянно в зони с идеално регулирана температура, тялото им не трябва да се адаптира към студа или топлината и по този начин или да се охлаждат, или да се отопляват. Това всъщност спестява калории, които лесно бихме могли да изгорим с тези дейности.

Дебели родители и дебели деца?
Проблемите със затлъстяването са отчасти наследствени, така че много затлъстели хора са наследили този проблем от затлъстели родители. Тъй като има все повече хора с проблемно тегло, има и по-голяма вероятност да се родят повече деца, които също ще бъдат с наднормено тегло.

Странна, макар и може би нелогична теория е, че повече затлъстели хора обикалят света, защото по природа имат по-голям шанс за оцеляване. Експертите опровергават тази теория, като казват, че затлъстяването и наднорменото тегло са сериозни рискове за здравето и определено са по-вредни за здравето, отколкото биха имали полза от тях.

Никотинът е виновен
Пушенето също може да стои зад затлъстяването. По-добре да сложим край на този лош навик, тъй като с последната цигара бившият пушач обикновено възвръща апетита си, а по време на карентния период мнозина обменят никотин за сладост, което може за кратко време значително да закръгли фигурата им.

В повечето случаи обаче основните виновници за наднорменото тегло са „здравословният“ ни апетит, честото дъвчене, неподходящата комбинация от храни и липсата на физически упражнения поради количеството консумирана енергия.