полза

Дял

Кивито е плод, който благодарение на съдържанието на повечето витамини и ниската калоричност се превръща в идеална храна.

Съдържа до 10 пъти повече витамин С от лимоните или ябълките. Съдържа и други витамини като В1, В2, Е и каротин, а също така е пълен с желязо, фосфор, магнезий, калий и калций (дори има много повече от бананите).

Ние няма да намерим натрий или холестерол в него. Хранителната му стойност е 277 джаула на 100 г месо. Лекарите го използват отдавна, главно за укрепване на тялото по време на физическа и психическа умора. Древните китайци са използвали киви за лечение на различни заболявания, дори и по-сериозните.

Нека да разгледаме с какво може да ни помогне KIWI:

1. Помага за подмладяване на кожата


Както вече споменахме, кивито е запас от витамини А, С и Е. Именно тези антиоксиданти са от полза за кожата ни, доколкото е възможно. Ето защо ги откриваме в много хранителни добавки и козметика, които помагат за грижата за нашата кожа. Тези витамини също са чудесни в борбата със свободните радикали. Те помагат да се запазят кожните клетки защитени от окисляване. И те също го подкрепят регенерация на клетките, подмладяване и укрепване на кожата, за да останете по-млади, по-силни и по-гъвкави за по-дълго. За което също дължим това насърчава производството на колаген.