Опитайте тези естествени съставки от дома си, вместо да посегнете към антиациди от аптеката. Те ще ви дадат много други предимства в допълнение към лечението на разстроен стомах.
Много хора от всички възрасти страдат от повишено производство на киселина. Повишената стомашна киселина може да доведе до някои проблеми, като болка в стомаха, задух или метеоризъм. Има няколко фактора, които могат да допринесат за повишена киселинност: пикантни храни, нездравословни хранителни навици, алкохол или стрес.
Прочетете: Киселини - защо възникват и какво помага?
Киселините са основният симптом на този проблем и свикваме с антиациди от аптеката. Но има много домашни природни лекарства, които ще ви облекчат от повишената киселинност в стомаха. Ето единадесет от тях:
Листа на босилек
Сварете листата босилек в чаша вода и ги оставете да се влеят в продължение на 10 минути. Добавете мед на вкус и го пийте често през целия ден. Този чай ще ви даде незабавно облекчение от киселини и също така действа като успокояващо средство срещу подуване на корема.
Прочетете: Босилек: Кралската билка лекува и успокоява
Банан
Бананите са с високо съдържание на калий, което помага да се поддържа нивото на производство на киселина в стомаха в норма. Високото съдържание на фибри също помага за насърчаване на храносмилането. Яжте зрял банан при първите признаци на изгаряне скоро.
Канела
Това е друго популярно лекарство за храносмилателни проблеми. Той намалява стомашните киселини, а също така има силни антибиотични и противогъбични свойства, които улесняват храносмилането. Просто добавете канела към храната си или пийте чай с щипка канела и пресен джинджифил.
Прочетете: Канела: помощник при проблеми с кръвното налягане
Тулси
Тулси помага за намаляване на ефекта на стомашните киселини поради своите противоязвени свойства, но също така помага да се стимулира производството на слуз в стомаха. Само дъвченето на няколко листа от Tulsi при първите признаци на киселинност може да облекчи чувството на дискомфорт.
Прочетете: Босилекът свещен като лек за рак
Ябълков оцет
Ябълковият оцет има добър алкализиращ ефект и по този начин помага при лечението на киселини. Пийте смес от 1 чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода 2 пъти на ден. В допълнение, оцетът ви осигурява и редица витамини и минерали за подобряване на храносмилането.
Прочетете: Ябълков оцет: 32 начина да промените живота си
Джинджифил
Джинджифилът ускорява храносмилането и предпазва стомаха от язви, като намалява ефекта на киселината върху стомаха. Просто дъвченето на малко парче джинджифил или отпиването на чаша чай от джинджифил е полезно при този проблем.
Прочетете: Как джинджифилът ни помага при гадене?
Карамфил
Карамфилът подпомага храносмилането и се бори със симптомите на повишена киселинност. Освен това се бори с подуването на корема и помага за придвижването в червата. Просто дъвчете 2-3 нокти, за да получите незабавно облекчение.
Кардамон
Подпомага храносмилането и облекчава спазмите в стомаха. Също така е полезно за успокояване на вътрешните стени на стомаха, за да се противопоставят на въздействието на киселината, произведена в стомаха. Яжте кардамон редовно след всяко хранене, за да намалите количеството киселина.
Раска
Натрошете печената раска и разбъркайте в чаша вода. Пийте тази смес 2-3 пъти на ден или след всяко хранене за облекчаване на киселини.
палмова захар
Палмовата захар става алкална в храносмилателната система, което ускорява храносмилането, а също така намалява киселинността на стомаха. Опитайте се да смучете по малко след всяко хранене.
Копър
Пийте чай от 1-2 чаени лъжички семена от копър в чаша гореща вода след всяко хранене, особено след пикантна храна.