рецепта

Кимион - растение от семейство зонтични, роден в Средиземно море и Индия. Използвал се е в готварството и медицината в древен Египет и древна Гърция и дори днес много ислямски страни не предвиждат процеса на готвене на месни и зеленчукови ястия без багажника. Малко хора знаят, че кимионът е много полезен за отслабване и има много рецепти с тази подправка.

Първо се определя неговият химичен състав. В допълнение към протеините, въглехидратите, мазнините и фибрите, в подправките се съдържа фолиева киселина, витамини А, С, Е и В комплекс, минерали - калий, натрий, манган, желязо, мед, калций, магнезий, фосфор, цинк, желязо и също аминокиселини, фосфолипиди, флавоноиди, алкалоиди, танини, сапонин и полиненаситени мастни киселини. Заедно те причиняват противовъзпалителни, диуретични, анти-газове, антибактериални, антисептични свойства на тази подправка. Полиненаситените мастни киселини ускоряват метаболизма на липидите, което дава основата, използвана като средство за отслабване на раска.

Освен това продуктът спомага за увеличаване на двигателните и секреторните функции на стомаха, стимулирайки действието на този храносмилателен орган при атомите. Кимионът насърчава загубата на тегло, защото намалява апетита, прочиства тялото и го освобождава от продуктите на разлагането. Използвайте редовно семена от ким, за да отслабнете по един от изброените по-долу начини, можете да нормализирате метаболизма си, да подобрите храносмилането си и да активирате процеса на разграждане на мастните клетки.

Как да използваме семена от раска за отслабване?

Има много начини, но за да се постигнат видими резултати малко подправка върху тях месни ястия и салати, се препоръчва да се приготвят специални чайове, чайове и напитки, ето:

  • непълна чаена лъжичка черен кимион, смесен със смляна канела в количество от 1 чаена лъжичка. ľ. и се заливат с 200 мл гореща вряща вода. Добавете малко мед и пийте като чай преди хранене два пъти на ден;
  • запържете семената на багажника в тиган и след това смесете с кафе в съотношение 1: 5. Яйце на турски и пийте както обикновено;
  • И ето още една рецепта за приготвяне на редовен щам за отслабване: 2 с.л. ľ. семена сварете 500 ml вряща вода, след 10 минути филтрирайте и вземете 100 ml сутрин и вечер преди хранене. Можете да смесите тази инфузия със сок от моркови или цитрусови плодове и също така да използвате малиново масло вместо инфузията като алтернатива. Една чаена лъжичка е достатъчна за чаша сок;
  • Огромна полза за тялото може да донесе и отвара. За да налеете вода в литра за баня, налейте 5 чл. ľ. семена и варете 10 минути. След половин час филтрирайте и пийте леко през деня, добавяйки мед на вкус и лимон;
  • като добавка към закуската можете да използвате тази напитка: добавете 1 супена лъжица към чаша кисело мляко. ľ. семена и напитки от раску.

Тези, които се борят с наднорменото тегло, могат да добавят кимион към всички диетични ястия - мюсли и люспи, пълни с кисело мляко, салата и постни коктейли. Той е перфектно съчетан с джинджифил, канела, карамфил, куркума, розмарин, риган и мащерка. Плюс това, не

Трябва да се забрави, че проблемът трябва да бъде решен по сложен начин, като се използват инструменти не само за вътрешно въздействие, но и за външни. Обвивките с киминово масло, както и отвара и настойки на негова основа, могат да увеличат ефекта върху отслабването, като вани. Без увеличаване на активността на двигателя обаче малко ще се случи. Само спортът ще помогне да поддържате мускулите в тонус и кимионът сам не може да се справи с проблема, необходимо е да се преоцени диетата и да се вземе курс за здравословен начин на живот. Не използвайте тази подправка при хипотония, тъй като тя може да понижава кръвното налягане, както и при бременни и кърмещи жени.