Хранителни стойности:
-
12 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 180 калории 30 g въглехидрати 4 g мазнини 4 g протеин
Описание:
Днес първата партида френско грозде е взета и е неделя, какво искаше? Все пак неделна сладка торта! 🙂
Реших се на бърза, но в същото време много вкусна рецепта, която е популярна за повечето от нас. Кифли. Добавих им кисело мляко, за да са приятно еластични и касисът им придаде приятен сладко-горчив вкус. Голямо използване на касис.
Касис и здраве ...
Касисът е пълен с витамин С. За да покриете дозата си от този необходим витамин, трябва да изядете само четиридесет плода. Те също така съдържат витамин А, който значително защитава имунната система, и ниацин, витамин, който е важен за нервите. В допълнение към всичко това, калий, калций, желязо, магнезий и манган. Така че тези, които консумират френско грозде в големи количества и често (или поне се отдават на тях през лятото), трябва да бъдат жизненоважни, концентрирани и в добро настроение. 🙂