Снимката е предоставена от marin/FreeDigitalPhotos.net
През новата година поемаме ангажименти за здравето: „Ще спра да пуша, ще отслабна, ще започна да се храня здравословно,“
Мнозина търсят различни техники за прочистване, защото осъзнават, че лакомията, особено празничният сезон, е грях. За пречистването на организма вече е написано невероятно количество. Целта обаче не е да изядете всичко и след това да се отървете от последствията, защото това изчерпва органите и скъсява живота.
Много по-ефективно е да се храните здравословно постоянно.
Но какво е здравословна диета? Не само списанията и вестниците, но и книгите са пълни с противоречиви философии за здравословното хранене. Лекарите и лечителите също не правят изключение, каквато е и друга препоръка.
Нека не прекаляваме с плодовете, съдържа много захар и има охлаждащ характер. Особено тропически, така че внимавайте за зимата. Ако обаче го консумираме, ако навън е студено, можем да го задушим с щипка сол и кожа.
След пречистване със зеленчуци, можем постепенно да добавяме бобови растения в малки количества. Приготвяме ги със зеленчуци и парче водорасли, което ще намали приема на животински протеини и ще научи организма да смила растителните протеини. за тези, които не хибернират, е по-идеално да ги покълнат. Постепенно пропускайте алкохола, агресивните лекарства, стимуланти и лекарства, изкуствени подсладители, шоколад, захар, меласа, ... Яжте по-малки порции и по-често. Ако ядете месо, не яжте зърно. Отглеждайте само риба, птици (без антибиотици и хормони) и месо от животни от свободно отглеждане. Постепенно изпуснете напълно млякото и млечните продукти. Първоначално можем да използваме кленов и пшеничен сироп като подсладител, по-късно само ечемичен или оризов малц. Идеалното решение е да се използва нискокалоричен захар ксилитол, или агаве, или безкалоричен еритритол.
Да не забравяме ежедневната мисо супа.
Ако положим усилия и изучим философията на петте елемента, ще открием и вкусовете, описани там, които поддържат отделните органи, но в същото време премахват прекомерното им използване:
Елементът дърво-дърво (черен дроб и жлъчен мехур) ще поддържа киселия вкус на естествено ферментиралите зеленчуци. И обратно, оцетът ще причини цироза на черния дроб. От зърнените култури това ще бъде предимно пшеница, която също ще разтвори камъните в жлъчката. Ечемик (крупа) - омекотява, омекотява, разтваря кисти в гърдите помага за решаване на рак на простатата, създава психическа и физическа гъвкавост. Млад зелен ечемик - Зелен ечемик като най-младият представител на гамата от енергийни зелени храни, той ще бъде на пазара точно през пролетта, когато ще можем да го използваме безпроблемно, защото би ни охладил твърде много през зимата. Голият овес съдържа най-много протеини и мазнини и затова, напротив, той не е подходящ за онкологични проблеми, но доставя много енергия и прегрява. Неслучайно го хранят с коне и понякога го дават на войници.
Елементът на огъня (сърце и тънки черва) ще поддържа горчивината напр. от глухарче, но не и от кафе. Зърнените култури са царевица. Внимавайте, защото изстива и затова се консумира само през лятото. Тези, които имат разширено сърце, винаги трябва да го избягват. Напротив, полезно е при инфаркт.
Земята (стомах, далак, панкреас) хармонизира вкуса на сладкото и панкреасът ще бъде обработен с тиква Хокайдо или варен лук и други растителни напитки. Напротив, захарта във всичките й форми ще отслаби този орган. Въпреки че пшеницата е една от храните, които помагат за лечение на диабет, диабетиците изобщо почти не я консумират.
Металът (белите дробове и дебелото черво) включва пикантен вкус, който те използват в тропическите страни, където хладилникът не е толкова очевиден, както у нас и трябва да го заменят с пикантни храни, за да елиминират проникналите в червата бактерии. Ето защо те използват люти чушки. У нас обаче не е подходящ и изобщо не люти чушки. Ежедневният деликатес номер едно и лекарството е Мисо. В допълнение към много положителни ефекти, той също така е в състояние да премахне тежки метали и радиоактивност от тялото. Балсамът за червата е естествен кръгъл ориз (продълговати охлажда). Това е най-лесната за смилане зърнена култура, защото оризът расте във вода и вече не е необходимо да се накисва. Варени в тенджера под налягане, подходяща и за рак на дебелото черво. Прецедено за кърмачета, вместо други нездравословни заместители на млякото.
Солта поддържа бъбречната функция, но само малко количество. Винаги трябва да кипи. Средностатистическият човек консумира 5 пъти повече, отколкото бъбреците й понасят. Много по-ефективно е да се подправя с естествено ферментирала паста Miso или соев сос Shoyu, който отлежава в дървени бъчви. Сигурно решение за тези, които имат нарушен елемент от водата и имат желание да солят, е да приготвят Gomasio от небелен сусам и морска сол. Разхлабените бъбреци се хармонизират от боб азуки и елда, докато стегнатите бъбреци се отпускат от едрите зърна.
Информация за това как да живеем здравословно трябва да се преподава в началното училище. За съжаление никой не се интересува от това, защото икономиката, която живее от болни = невежи хора, ще рухне. Независимо от това, в Словакия се създават все повече магазини и центрове за здравословни храни, където също се преподават тези принципи. Пазарът винаги отговаря на търсенето и ние ще го регулираме с нашето решение да живеем по-здравословно.
Семинари от Петр Тот
Още книги за петте елемента и традиционната китайска медицина
Книги по източна медицина
Петер Тот Той също ще изнася лекции в EZOfest:
Цялата информация, предоставена на уебсайта на EZOpress, е от независими сътрудници или просто колекция от информация от свободно достъпни местни и чуждестранни източници и при никакви обстоятелства не насочва читателите към заместване на рутинни необходими медицински грижи или спешни лекарства или твърдения за лечебните ефекти на продуктите процедури. Мненията на автора не отразяват непременно възгледите на този сайт, който не носи отговорност за невярна информация.
EZOpress дава пространство на свободата на изразяване и правото на информация, което е гарантирано от Конституционен закон №. 460/1992 Coll. Изкуство. 26 от Конституцията на СР.
. Всеки има право да изразява своите възгледи устно, писмено, в печат, в изображения или по друг начин и свободно да търси, получава и разпространява идеи и информация, независимо от националните граници.