Не е безопасно за всички.
Бързата загуба на тегло е примамлива идея за хората. Губете килограми сякаш като размахвате магическа пръчка, с възможно най-малко усилия.
Подобен ефект обещава много популярната в момента кетодиета, благодарение на която е възможно да се загубят количества мазнини за относително кратко време.
Изследванията и експертите обаче посочват, че изборът му може да не е толкова добра идея и може да бъде рискован за човешкото тяло в няколко отношения.
Това не пречи на компаниите, които популяризират такава диета и продават незабавни продукти, предназначени за нея, да убедят хората в нейните предимства.
Твърди се, че качествата на кетодиетите се покриват от медицински препоръки и изследвания. Но те не казват на хората всичко.
Какво представлява кетодиетата?
Кетодиетата или кетогенната диета се основава на екстремни ограничения на въглехидратите и висок прием на мазнини. Има и леко увеличен прием на протеини някъде по средата.
Вече имам абонамент - регистрирайте се
- неограничен достъп до съдържанието на Sme.sk, Korzar.sk и Spectator.sk и икономическия ежедневник Index
- повече от 20-годишен архив Sme.sk
- четене и интервюта от приложенията на TV OKO/TV SVET, Víkend и Fórum
- неограничени дискусионни постове
- неограничен достъп до видеоклипове и словашки филми на Sme.sk
- налични на компютър и в приложения за Android и iPhone
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.