Специално меню от 5 курса, осигуряващо голяма и бърза загуба на мазнини.

dietafit

Тази програма не е подходяща за всеки клиент - тя има своите противопоказания.

Кетогенен режим на диетично намаляване, който се основава на по-висок прием на мазнини и протеини и без въглехидрати (въглехидратите само в съдържанието на разрешени и използвани суровини).

Кетогенна програма без въглехидрати

Какво представлява кето диетата ?

КЕТО ДИЕТА базиран на принципа на протеинова диета, приготвена в кутии за незабавна консумация без никаква продължителна подготовка

Тази диета най-често се нарича KetoDiet и е известен начин за отслабване от няколко десетилетия. Тя се основава на естествения процес на изгаряне на мазнини в тялото ни. Тя се основава на значителна манипулация на пропорциите на макрокомпонентите в диетата.

Логиката на цялата диета се крие в кетозата.

Кетозата е състояние, което се среща естествено в тялото ни, когато намаляваме приема на въглехидрати и доставяме оптималното количество протеини и мазнини.

Кетозата обикновено започва 2-3 дни след коригиране на диетата. Източникът на енергия престава да бъде гликоген, те са кетони, които се образуват по време на изгарянето на мазнините.

Основният принцип на нашата диета Keto Nuvys е фазата на редуване на кетоза, която ни лишава от телесни мазнини за определен период от време, и фазата на повишен прием на въглехидрати.

15-дневният цикъл (3 пъти от понеделник до петък) в нашия случай ще бъде 5 дни безвъглехидратна фаза и 2 дни (събота-неделя) на самостоятелно приготвяне на храна, използвайки препоръчаната от нас диета и суровини. Друго предимство на 2-дневната въглехидратна фаза е възможността да се отдадете на по-разнообразна диета, което също се приветства от психиката, за която по-продължителната липса на захар в диетата е малко предизвикателна.

Нашата целодневна диетична протеинова кутия е настроена в съотношението на макронутриенти - протеини 30%, мазнини 50%, въглехидрати 20% и по този начин ви осигурява оптимално количество протеини и осигурява контролиран прием на въглехидрати и мазнини.


За кого е?

Никой не е същият и през живота си се сблъскваме с различни количества наднормено тегло. Понякога това са козметични 5 кг, от които искаме да се отървем преди почивка на море, понякога около 10 кг, натрупани след раждането на дете, или след дългосрочен здравословен проблем, който затруднява движението. Но отслабването при нас не е страдание.

Въпреки всички ограничения, диетата ни е разнообразна и вкусна.


Противопоказания:

  • Ако страдате от някое от следните заболявания, не препоръчваме отслабване с протеинова диета:
  • сърдечно заболяване
  • инфаркт на миокарда
  • ангина пекторис
  • нарушения на сърдечния ритъм в острата фаза
  • удар
  • онкологични заболявания при лечение
  • заболявания на бъбречната система
  • чернодробно заболяване
  • диабет I степен (приложение на инсулин)
  • алергии или непоносимост към някой от компонентите на протеиновите храни и напитки
  • хранителни разстройства (анорексия, булимия)
  • При следните условия е възможно да започнете протеинова диета след консултация с лекар и съветник:
  • подагра
  • заболяване на жлъчния мехур
  • чревни заболявания
  • болест на Крон
  • диабет II. степен (лекарства лекарства)
  • заболявания на кръвоносната система в неострата фаза
  • онкологични заболявания (3-5 години след успешно лечение)
  • нарушения на щитовидната жлеза
  • психиатрично заболяване
  • мигрена
  • езофагеален рефлукс
  • стомашно-чревни заболявания

Ако не сте сигурни в настоящото си медицинско състояние, препоръчваме ви да посетите личния си лекар преди да започнете диетата.