отида

Представяме ви нова поредица статии със съвети КЪДЕ ДА СПОРТИРАМ в нашия град. Днес ще се спрем на бойните изкуства, които в днешно време стават все по-популярни. В Банска Бистрица има няколко клуба, които са посветени на бойните изкуства и можете да изберете къде да отидете да спортувате. Представяме ви кратък преглед.

Спортна зона

Това е многофункционален учебен център, който се намира на улица Rudohorská в Sásová в обновените помещения на бившата поща Sásov. Под ръководството на професионални треньори можете да научите няколко бойни изкуства като: кутия, тайландска кутия, карате, джиу джицу но и още веднъж популярен ММА. Можете също така да научите основите на самозащитата Крило Цун. Ако се интересувате, за вас са подготвени групови, както и индивидуални обучения. Главният герой на тази фитнес зала е, разбира се, родом от Бистрица и многократен световен шампион Владимир, Дракула, Моравчик.

Не само мъжете, но и жените и, разбира се, най-малките ще си струват парите. Входната такса е за студент 4 евро и за възрастен 5 eur. Най-малките (до 12 години) имат вход за 3 евро. Разбира се, има и абонамент за членство, който ще обясни по-подробно директно в спортната зона.

Можете да тренирате по всяко време според текущия график. Те не се занимават с принадлежност към клуба. Ако искате да знаете кога трябва да дойдете на обучението, можете да намерите актуалния график на тренировките ТУК.

Фитнес зала Erawan

Клуб по тайландски бокс, ММА и BJJ, така че това е Erawan Gym. Те са базирани в Саксония в началното училище в Магурска. Негов основател е Тереза ​​Румановска, който е посветен на муай тай и работи като сертифициран треньор в клуба. Тя го основава през 2011г.

В днешно време можете да тренирате в тази фитнес зала ММА, муай тай, бразЖиу джицу и руската система. Членовете му редовно участват в няколко състезания, още през 2013 г. клубът вдига шампионите и вицешампионите на Словашката република в ММА.

Основният сертифициран ММА обучител при асоциацията SZMMA е Руберт Вибосtek, който има опит от чуждестранни лагери и притежава титлата шампион на Словакия в първата ММА лига в Словакия.

Тренировка BJJ - Бразилско жиу джицу се бие на земята, където се опитваме да сложим край на противника, като подлагаме, удушаваме или изтощаваме противника в господстващо положение, където той вече не може да се защитава, се провежда под ръководството Павла Данга - лилав колан, попечител на Štefan Hupka, първият притежател на черен колан в Словакия.

Systema е обширен стил на борба в свободен стил. Той няма строги техники, но използва принципи и интуитивни движения за защита и атака. Работи на принципа на релаксация на тялото и ума, върху силата на нападателя и неговите намерения. Системата не е спорт и се упражнява за здраво тяло и душа или като система за самозащита. Обученията се водят от сертифициран инструктор по системи и акредитиран инструктор по самозащита Томаш Мидл.

Ако се интересувате, професионалните треньори ще предадат своя опит на мъже, жени и най-малките. Можете да завършите обучения през цялата година, или в групи, или индивидуално под ръководството на обучители. Цената на обучението е от 2,5 до 5 евро в зависимост от избора на групово обучение. Повече информация можете да намерите ТУК.

Огнена гимнастика

Спортният клуб по тайландски бокс Firegym Banská Bystrica е основан през 1999 г., въпреки че работи от 1995 г. под името kickbox club Leopard. Днес той се намира в Меден Хамр точно до фитнес центъра Megagym.

От основаването си клубът под ръководството на треньора Мартин Белак е посветен на обучението на аматьори и професионални бойци в тайландския бокс, но също така провежда обучения за жени, деца и широката общественост. По време на дългата история на съществуването на клуба, техните членове са постигнали значителни успехи и са сред световно известните лица на спорта. Сред най-известните потомци са напр. Владимир Конски, Ян Мазур, Владимир Моравчик, Рудолф Журика, Петер Баран и много други.

В момента те осигуряват обучения по тайландски бокс, бокс и ММА не само за борци, но и за напълно начинаещи и за широката публика.

Цените за вход и актуалния график на тренировките могат да бъдат намерени на Facebook страницата на клуба ТУК.

Граплинг Сашо

Какво е граплинг? Граплингът е модерен вид борба, който може да бъде описан просто като борба без удари. Целта на граплинга е да сведе битката на земята и да принуди противника да се откаже, използвайки различни лостове и дросели, т.нар. заявления. Благодарение на това граплингът се използва и в ММА мачове, смесени бойни изкуства, където вече не можете да се справите без качествено обучение по граплер.
Граплингът използва техники от различни бойни изкуства, като джудо, борба, бразилско джиу-джицу, самбо, гръко-римска борба ...
Бойните изкуства също са отлична подготовка за спортисти, независимо дали са развлекателни или професионални.

Обученията в Grappling Sásová са насочени специално за начинаещи, така че не е нужно да се притеснявате и да дойдете и да опитате нещо ново. Можете да тренирате на улица Tatranská 10 в бившето основно училище. Учебни щандове 5eur. Графикът на тренировките се актуализира ежедневно ТУК.

Крав Мага BB

Крав Мага се основава на интуитивни човешки реакции в стресова бойна ситуация и се дължи на това естествено запомнящо се за което допринасят и методите на обучение и задълбочено постепенно обучение, предназначено за ученици от различни възрасти, пол и физическа сила.

Целта на тази система е да научи всеки, независимо от тези предположения защита срещу различни видове атаки въз основа на реални ситуации. В допълнение към методите за защита срещу индивидуални атаки, обучението включва и обучение по общо физическо състояние, осъзнаване на околната среда, защита в различни видове среди, скорост на реакция в стресови ситуации и не на последно място избягването на конфликти.

Ide o система за самозащита, а не бойни изкуства. Различава се от тях по това, че не става въпрос за спазване на правилата, а ефективна защита срещу атака тъй като всъщност може да се осъществи.

Обученията на Krav Maga са предназначени за всички, които са навършили 18 години, но е възможно да ги завършите на 15 години с разрешение на настойника (родителя). Тренировките са фокусирани както върху физическата, така и върху психическата издръжливост. Обученията са групови, или има възможност за индивидуално обучение. Тренира в Банска Бистрица и в Зволен.

Обучението се провежда под палката на треньор Ян Зорван, притежател на технически клас G5 Krav Magy. Самият той притежава много сертификати от инструкторски курсове и семинари, които прилага за планове за обучение като част от подобряването на полето.

Цената за еднократно влизане е 5 евро. Това също е възможност за закупуване на парфюми различни видове, в зависимост от това колко интензивно планирате да тренирате. Можете да намерите график за тренировки, както и друга полезна информация за Krav Mage ТУК.

Всеки от клубовете и спортните зали има нещо специфично и от вас зависи да изберете. Няма значение дали искате да спортувате за здраве или искате да станете професионалист. Важно е да започнете. Професионалните треньори в клубовете с удоволствие ще ви посъветват как да го направите.

Знаете ли други спортни заведения в BB и околностите, където се практикуват бойни изкуства? Разкажете ни за тях.