Напускането на дома и живота извън семейството е церемония за много млади хора. За някои хора със синдром на Даун може да е малко трудно сами да проследят всички неща, които водят до живот. Така го прави Катрина.
Какво означава независим живот за мен?
Животът сам означава, че мога да се предизвиквам и да притежавам уменията, необходими за грижата за себе си.
Тъй като мога да правя повечето неща сам, аз се чувствам горд, успешен и уверен.
Например, за първи път поканих няколко приятели в апартамента си и се насладихме на игра от 10-ти етап и чаша чай. Чувствах се независим и уверен.
Подкрепата е важна за всички и повечето хора получават подкрепа чрез приятели и семействата си, когато е необходимо.
За мен е същото, но означава много, да имам опит за свобода на независимост, въпреки че имам синдром на Даун.
Не позволявам увреждането ми да бъде пречка.
Когато мисля да живея сам, съм развълнуван да усетя откритата и освежаваща свобода да живея собствения си живот, където мога да избера себе си, като например да се разходя или да направя диамантени картини или какво да правя, да готвя за вечеря или когато се среща приятели.
Радвам се, че мога да науча уменията да живея самостоятелно в моя собствен стил, за да мога да се грижа достатъчно за апартамента си, докато имам освежаваща и радостна свобода.
Опитах го в предишния си опит с изравняване. Това е нещо, от което се вълнувам и се радвам да се наслаждавам на независим живот.
Дори не ми пречи да си чистя собствената баня или да изнасям боклука, защото това е МОЯТ апартамент.
Ще умрат ли растенията ми? Натиск да запомните всичко, което трябва да се направи
Страхувам се, че ще се напъна да си спомня как се грижа за апартамента си наизуст, без коментари от други хора. Например майка ми преди напояваше растенията ми, но сега от мен зависи да се уверя, че те няма да умрат.
Притеснявам се да се чувствам далеч, сам и да липсвам семейството си. Изнервя ме, че няма да си спомня как съм живял сам.
Това, че съм създал свои правила, не означава, че винаги ги спазвам.
Страхувам се, че когато непрекъснато гледам филми, се обръщам с главата надолу и се провалям и изпадам в старите навици на емоционалното хранене.
Хващам се да не мисля какви са действията ми.
Понякога е трудно да балансирам социалния живот, да съм зает с работа и работа и да се грижа физически за апартамента си едновременно.
Колкото повече си намеря работа, толкова по-голямо предизвикателство е да продължа с работата, за да се грижа за мястото си.
Съветите на Катрина за организация
Да бъдеш добре организиран е умение, което може да се научи.
Имам организационен консултант, който ми помага, като събира всичките ми вещи в отделни маркирани контейнери, така че те са по-лесни за прибиране и по-лесни за намиране.
Да бъдеш добре организиран означава да правиш неща като почистване веднага щом приключиш хобито/работата си и да се увериш, че имаш това, от което се нуждаеш, в чантата си, преди да излезеш от дома.
Сега имам прозрачна спирална верижка за ключове (като приплъзнала), прикрепена към примка в чантата си, за да пружинирам, за да мога лесно да намеря ключовете си и да отворя вратата наистина бързо.
За мен също е важно да имам календар, за да мога да проверя какво се случва през седмицата.
Мобилните приложения могат да бъдат наистина полезни, ако искате да следите и да се ориентирате.
Използвам приложение, което ми помага да ориентирам града с градския транспорт. Това приложение се използва в много градове и държави (така че ще мога да го използвам, когато живея в Ню Йорк!).
Много по-лесно е да знаете как да се движите безопасно около себе си.
Използвам и приложение, което ми помага да почистя апартамента.
Разполагането им в групи и категоризирането им по стаи ми помага да разбера коя домакинска работа е свързана с определена стая. Намирам за много полезно да правя домашни задачи логично, за да мога да ги сортирам една по една
Ще пробвам и друго приложение, което би ми помогнало при пазаруването. Създава следния списък за пазаруване и ми помага да следя разходите.
Всички тези приложения означават много за мен и мисля, че могат да бъдат полезни за всички.
Определено си струва да се стремим към независимост.
Обичам да научавам нови неща и мечтая да живея самостоятелно в Ню Йорк, стоя на Time Square, гледам високи луксозни сгради и виждам вълшебно светещо шоу на Бродуей.
Катрина е 24-годишно момиче, живеещо в Сидни. Той има синдром на Даун и се посвещава на независим живот. Тя работи като адвокат на непълно работно време и посещава Университета в Сидни като част от програмата Uni 2 Beyond за хора с умствени увреждания. Един ден той планира да живее в Ню Йорк.
ABC си сътрудничи с Международния ден на хората с увреждания, за да отпразнува 4,4 милиона австралийци с увреждания.