WHEY протеини са сред най-популярните. Те се получават от суроватка, която е страничен продукт при преработката на млечни продукти (сирене и др.). Съдържа всички 9 незаменими аминокиселини, има добра бионаличност и това е лесно смилаем. Хората с непоносимост към лактоза трябва да бъдат внимателни. Твърде повлиява благоприятно имунитета и дори потиска чувството на глад, следователно идея за качествен протеин ...

онлайн

WPC, WPI, WHP протеини

Всичко това е знак за различни видове суроватъчен протеин.

  • Концентрат на суроватъчен протеин (WPC протеини, така наречения концентрат от суроватъчен протеин) - най-основните видове суроватъчен протеин, който има ниски нива на мазнини и въглехидрати. Налични са различни концентрации на протеини (от 30 до 90%), така че е на разположение богат избор дали за начинаещи спортисти или любители на тежко укрепване.
  • Суроватъчен протеинов изолат (WHI протеини, така наречения суроватъчен протеинов изолат) - е по-чист и почти не съдържа мазнини и по-малко лактоза в сравнение с концентрат от суроватка. Съдържанието на протеин обикновено е най-малко 90%, а също попива по-бързо.
  • Суроватъчен протеинов хидролизат (WPH, суроватъчен протеин хидролизат) - съдържа "Предварително усвоени" протеини- идеален избор за бързо доставяне на аминокиселини до мускулите след тежка тренировка. Този протеин съдържа хидролизирани ("пресечени") пептидни вериги, следователно храносмилането и усвояването на протеина е много по-бързо. Този тип суроватъчен протеин също съдържа по-малко от 1% лактоза, поради това е подходящ избор и при непоносимост към лактоза.

CFM протеини

CFM протеини са суроватъчни протеини от най-високо качество. Произвеждат се т.нар. Микрофилтрация с кръстосан поток, по този начин чрез кръстосана микрофилтрация през поток през керамични филтри. По този начин протеините се отделят от денатурираните протеини - лактоза и млечна мазнина. Така че съдържа висока концентрация на най-висококачествени и най-чисти аминокиселини. Също така съдържа минимум натрий, минимум лактоза и обратно богат на BCCA и калций. Поради своята чистота той също е един от най-лесно смилаеми видове протеини.

Клиентите най-много харесаха сериите BiotechUSA, Myprotein и Nutrend. Най-добре оцененият продукт е GymBeam True Whey Protein 1000 g шоколадова стевия.