Кои словаци, които се състезават в чужбина, не трябва да избягват вниманието ви? Soňa KOLCUNOVÁ ще ви запознае с Katka KUTMANOVÁ, състезателка по бикини-фитнес във Великобритания.
Тя е на тридесет и седем години и се обучава от Питър Бирош (който е и неин партньор), а също е сътрудничила с Екатерина Абрамова. Той идва от Мартин, но в момента освен в Словакия, той живее и в Лондон и Маями и може също така успешно да се състезава в номинацията за бикинифитнес и годни модели. Какво е интересното за нея? Тя завърши всичките си състезания във Великобритания и благодарение на резултатите дори беше номинирана за световното първенство IFBB в категорията майстори в отбора на Великобритания (те се проведоха в екзотичната Доминиканска република). Не знаете за кого става въпрос? Относно бикинифитбеската, чието име е Катарина КУТМАНОВА и ще се срещнете с нея в бикинифитнес лагера Patriot 2017. Какви резултати все още има в сметката си?
- 1-во място. 2015 UKBFF Топ фитнес модел
- 2-ро място. 2015 UKBFF West Midlands майстори бикини
- Топ 15. 2015 британски финал
- 6-то място. 2015 IFBB фитнес модел Аматьорска Олимпия
- 3-то място. 2015 Топ фитнес модел отворен клас
- 1-во място. 2016 UKBFF Топ фитнес модел
- 2-ро място. 2016 UKBFF британски финални майстори бикини
- 2-ро място. 2016 UKBFF Уилс Гран При Мастърс бикини
- 3-то място. 2016 Гран При на Шотландия - майстори бикини
- участие в световното първенство на IFBB през 2017 г. - майстори бикинифитнес
- ТОП15 полуфинали на IFBB Diamond Cup 2017 Ливърпул
Katarína KUTMANOVÁ - моят път към фитнеса
Katarína KUTMANOVÁ - каква е моята подготовка?
Катарина КУТМАНОВА - какво е състезанието?
Катарина КУТМАНОВА - така тренирам!
Въпреки че Кутманова не следва словашката сцена, тя признава, че се е влюбила в задната поза на Никол Рашикова и вижда големи разлики между подготовката във Великобритания и Словакия.
Кои са любимите й упражнения за раменете и гърба?
- започва с издърпвания на долния скрипец, седнал на гърба (4 серии след 20,15,15,15 повторения с бавно нарастващ товар)
- тренира и мъртва тяга с олимпийска щанга (4х 20,15,12,8 повторения)
- тя обича да тренира разтягане на раменете си (4х 20,15,15,12 повторения, докато последното повторение се прави с възможно най-голямо тегло със съдействие)
- натиск с една ръка, седнал на раменете (4x 20,15,15,12 и подобно на разтягане, направете последното повторение с възможно най-голямо тегло с помощ)
Katarína KUTMANOVÁ - моите цели, на които искам да благодаря?
„Няма да влизам в състезателните етапи през пролетта. Искам да се съсредоточа върху нашите бизнес дейности от шиене на бикини и компания с аксесоари до онлайн коучинг и консултации ", казва Кутманова за плановете си. Трябва обаче да се помни, че тя се класира за състезанията в края на сезона, така че може да я видим отново на състезателните сцени.
В крайна сметка на Катка Кутманова също беше дадено място да допълни разговора ни с благодарности или връзка. Как го използва? „Преди всичко бих искал да благодаря на моя партньор Петек за безкрайното търпение, подкрепа, любов и факта, че той успя да ме тласне към екстремни изпълнения, когато бях извън контрол и страдах блестящо от диетичните си настроения. Също така на моето семейство и приятели за разбиране и насърчителни думи. Саскиа Какочи и екипа на EastLabs за лагера, който превърна презентацията ми в сцена, Екатерина Абрам за подготовка, онлайн треньор, позиране и нейното време. Не на последно място искам да благодаря и на моите фенове и приятели на „Facebook“ и „Instagram“, които ме подкрепяха и писаха през целия сезон. Имаше моменти в подготовката ми, когато бях без енергия и красивите новини с благодарности ме поставиха на крака ", завърши разговорът ни Катка Кутманова, която аз и целият екип на EastLabs ще стискаме палци.