- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Всички съм на 17 години, измервам 160 см и тежа 50 кг:( Наистина искам да сваля 7 кг. Имаше калория и добра ситост, така че от утре започвам с картофена диета, който иска да се присъедини, нека пише: д
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, слушай, имаш добро тегло, преброи го, то определя теглото ти, нормално или поднормено тегло, наднормено тегло и т.н. ако искате, можете да намерите такъв калкулатор на wanda.sk. Интересувах се как се чувствате, сега имате нормално тегло, но при 47 кг е под тегло, така че по-добре не опитвайте нищо и яжте нормално. За нормалното тегло има широк спектър от тегло и сега сте на долната граница
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
по-бедни и ще управлявате още по-малко, предпочитате спорта. Предпочитам да имам няколко килограма за повече и твърда фигура и състояние. здравословно ниво? при 45Kg? моята, дълго време няма да се съберете. Говоря от личен опит
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Това е за всички NASTKY. Не разбирам какво все още решавате, всички искат да са ултра слаби, първо не е здравословно, след второто момчето харесва нормално или дори по-пълно. Е за какво говориш ... и ще разбера, че проблемът с характера се решава от възрастни жени, които седят в офиса и нямат време да се движат (според мен винаги има време), но от 14 пиша че съм недоволна и дебела. Папа, папа всичко, но мъдро, папа звук, но преди всичко, движение! и със сигурност по-красива твърда фигура с адекватна височина като петънце. И красотата не е свързана със стимула. става въпрос за харизма и радиация, просто погледнете някои по-пълни бебета, които не се разбират, са щастливи и можете да ги видите на тях.
Ако вместо да си чатите в мрежата, предпочитате да се разходите, да отидете на фитнес или просто да скочите на скачащото въже за 10 минути, не бихте били толкова глупави.
Аз самият принадлежа към дъските, но не се занимавам с нищо специално, имам нормална фигура (174 см. 57 кг)
Просто се опитайте да се наслаждавате на живота, без да решавате безполезността, защото един ден може да съжалявате, че сте били ангажирани с нещо толкова дребнаво.Основно нека бъдете здрави и няма да сте здрави, когато сте с поднормено тегло, а просто се усмихвайте и излъчвайте приятно:)
Желая ви приятен ден:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не, изобщо нямам добра фигура. Просто имам лек скелет, така че затова не съм дебел, но съм. и мисля, че отслабването ще ми помогне в здравната страна на науката сега само когато се кача по стълбите, които харесвам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не правете глупости, на тази височина бях на 46 и имах здравословни проблеми, сега съм на 53 по-здрав
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
защо искате да отслабнете? обаче имате доста добра фигура. изобщо не ти трябва. може би нещо ще отслабне и йо-йо ефектът ще дойде, ще качите дори повече килограми, отколкото правите. така че рискувайте ненужно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
яжте всичко и се движете много. бихте могли да ограничите плодовете, ако ядете много или вечер. и с много вода, вие също губите енергия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но lence наистина трябва да отслабна, защото не мога да се примиря с фигурата си, въпреки че наистина искам. Бих искал да отслабна, така че 6 кг . Ям достатъчно зеленчуци и много ябълки лена не ме засища достатъчно, но картофи да и все още зърнени сладкиши за десет, така че 1 разтвор и аз все още попитах за супа tukozrut мисля, че работи. ааа иначе не ям всичко, вегетарианец съм
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Исус Христос. леа ано прибера са з нич. това, което сме, няма да сме нищо, защото напълняваме от него и бавно ще наддаваме от водата.
това е: не го правете, докато не се налага, нямате нужда от спорт и ако наистина искате диета, уверете се, че имате достатъчно от всичко, зеленчуци, плодови варива, не се фокусирайте върху картофите едностранно:)