Здравословният начин на живот (непушачи, управление на теглото, упражнения, добро хранене) може да намали наполовина риска от сърдечни заболявания, дори при тези, които имат високо генетично предразположение към инфаркт или арест.

кардиопатия

Това показват нови международни научни изследвания, които за първи път показват, че дори хора, които имат гени с висок сърдечно-съдов риск в своята ДНК, могат значително да компенсират риска чрез системно спазване на правилата за здравословно хранене.

С други думи, потвърждава се, че ДНК не е съдбата на човек. Следователно, ако мъжки родител или брат или сестра са починали от инфаркт, той не трябва да бъде разклатен, за да страда неизбежно - точно както го гледа на живо.

Изследователи, водени от представителя на генетиката професор Секар Кадирессан от Медицинското училище на Харвардския университет и Общата болница в Масачузетс, който публикува доклад в American Medical Journal на New England Journal of Medicine, анализираха генетични и клинични данни за над 55 000 души.,

Всеки участник беше „класиран“ за индивидуалния генетичен риск, с който се сблъска във връзка със сърдечен удар, сърдечен арест или други сърдечно-съдови проблеми. В същото време здравите хора бяха оценени въз основа на четири фактора (пушене, тегло, упражнения, хранене). Тогава имаше корелация между две „класации“: генетичен риск и здравословен начин на живот.

Установено е, че генетичен фактор може значително да увеличи сърдечната честота с до 90% и че здравословният начин на живот може да намали този риск. Хората с най-тежката ДНК имат 50% по-нисък риск от инфаркт или други сърдечно-съдови проблеми, ако живеят здравословно.

Човек с „лоши“ гени и „лош“ начин на живот има среден шанс близо 11% да бъде заразен или арестуван през следващото десетилетие и ако живее правилно, рискът ще бъде намален до 5%. В бъдеще ще бъде допълнително проучено кои конкретни фактори на начина на живот компенсират повече от генетичния риск за сърцето.

Изследователите обаче изтъкнаха, че е точно обратното, което означава, че дори човек да е бил генетично облагодетелстван, има щастието да живее нездравословно. Хората с „добри“ гени и „добър“ начин на живот имат 3% шанс нещо да се случи в продължение на десетилетие, но ако живеят нездравословно, рискът нараства до почти 6%, което е двойно.