истински

4.1. 2017 9:00 Че калориите са просто число? Проектирайте ТОЗИ НОМЕР в истинска храна и отпадайте!

Представете си 100 kcal (418,7 kJ) като 150 грама грозде, 190 грама ябълки, 275
грама пъпеш или невероятните 700 грама стръкове целина. А сега си представете същите 100 kcal като 30 грама наденица и 30 грама бял кроасан. 30 грама наденица са три четвърти със стесняване на двете очи, така че рогът е две трети. Това е по-малко от хотдог. Без горчица и без кетчуп. Разграждате 100 ккал от този обилен обяд с около 14 минути непрекъснато плуване или интензивно бягане. Това готино ли е? Така че погледнете калорийните стойности на други мускули. Ще откриете, че "бедните" по-малко от хот-дога са само малък джентълмен в шампионата за добив на калории.

Пържено сирене (100 г) - 716 ккал
2 палачинки със сладко и бита сметана - 520 ккал
Пържени картофи (100 г) - 560 ккал
Американски понички с глазура (100 g) - 487 ккал
Картофени палачинки (120 г) - 502 ккал
Лангоши с чесън, сметана и сирене (150 g) - 430 kcal
Начос (50 g) - 364 ккал
Печени картофи с тартар (100 г) - 393 ккал
Чийзбургер (100 g) - 359 ккал
Наденичка на скара (100 г) - 310 ккал
Пиле на скара (100 г) - 270 ккал
Хамбургер (100 g) - 266 ккал
Хот-дог с кетчуп, горчица и зъбен камък (100 г) - 242 ккал
Вафли с карамел (1 бр.) - 140 ккал