Дял
Барбекюто става все по-популярно занимание от година на година, защото съчетава много добри неща. Но какво ще ви кажем. Сигурен съм, че сте го изпитали поне веднъж. И въпреки че е пълен с положителна информация за скара и гарантирани съвети за това как да останете постно от ястия на скара наоколо, една-единствена грешна стъпка е достатъчна и калориите и килограмите започват да растат като гъби след дъжда. Въпреки че калоричните храни на скара са вкусни на вкус, ние ги очакваме с нетърпение от края на зимата, но ако не обърнете внимание на това, което слагате в устата си, това вероятно ще повлияе бързо на фигурата ви. И в крайна сметка никой не иска това. Вижте какво е по-добре да избягвате, за да не се налага да купувате по-голям бански в средата на лятото!
Бих предпочел да не!
- Хляб: Хлябът и сладкишите обикновено са най-често срещаната гарнитура към колбаси или пържоли на скара, да не говорим за бели кифлички за бургери, да не говорим. Ако обаче предпочитате да замените сладкиши, пълни с бяло брашно, със салата от пресни зеленчуци, едва ли изобщо ще застрашите фигурата си. Голям пробив, макар маркетингът на производителите да твърди обратното, е и оризовият хляб. Така че, ако хлябът, тогава пълнозърнестата ръж.
- Наденица: В сравнение с месото има много повече калории и, парадоксално, мазнини.
- Пипер: Ако говорите за подправки за барбекю, трябва да го простите и да го замените с качествен зехтин (в разумни количества) и билки.
Ще ви е интересно
Рак на стомаха: Кой е най-застрашен? Не пренебрегвайте тези симптоми!
-
78 6
- 11.06.2018
Знаете ли какво е дихателство? Научете принципа на това хранене!
-
53 5
- 11.06.2018