Какво да отбележим на етикета на минералната вода?
Имате любимата си, към която винаги посягате, или винаги избирате?
Ще ви разкажем повече за минералите, за да имате по-ясна картина следващия път:).
Минералната вода е минерализирана подземна вода. Съдържа минерали или други разтворени съставки, които подобряват вкуса или лечебните му ефекти. Според словашкото законодателство то трябва да бъде без микробиологични грешки, да произхожда от подземния слой и да бъде получено от източник, деклариран от специален регламент. Водата се счита за минерална, ако съдържа поне 1 грам минерални вещества или CO2, разтворени в един литър вода (минимум 1000 mg/l). Много минерални води съдържат калций, важен за здравите кости. При някои магнезият е необходим за редовна дейност на сърцето, нервите и мускулите и повишава съпротивлението на тялото.
Разделяме минералите на:
- без аромат,
- ароматизирани плодове бистри,
- ароматизирани плодови цветни.
Това е първото нещо, което забелязваме при минералите. Друго е дали минералът е не пенлив, леко пенлив или пенлив. С ароматизираните минерали те обикновено са овкусени с тях. Портокали, лимон, грейпфрут, червени портокали, ананас, касис, горска малина и др. Има много възможности за избор в това отношение. Понякога винаги посягате към едно и също, а понякога сте за няколко минути пред рафта, преди да изберете най-доброто.
Прочетете обаче и етикета на минералите?
Какво можете да разберете от информацията на етикета:
- място и име на източника, от който се получава водата и се пълни в потребителска опаковка,
- обозначение, което характеризира класификацията му,
- минерален състав на извор или минерален състав на смес от минерална вода, ако се изпомпва от няколко извора на едно място,
- процедури, използвани за нейната здравна сигурност,
- ограничение на употребата, ако произтича от неговия състав,
- резултатите от химичното изпитване, като се посочва името на лабораторията, извършила изпитването, и датата, на която е проведено изпитването,
- обща минерализация и газово съдържание,
- информация за увеличеното количество, включително количеството на някои важни вещества като флуориди, магнезий, натрий или хлориди.
За какво са тези данни и как можете да ги използвате?
Благодарение на факта, че имате много минерални води за избор, можете да снабдите тялото си с точно това, от което се нуждае.
Положителните ефекти на минералната вода Budba за вашето тяло са:
- идеално попълва ежедневната нужда от минерали,
- подходящо допълване на ежедневната нужда от калций за профилактика на остеопороза,
- има положителен ефект върху храносмилателната и дихателната система,
- помага на бъбреците да функционират правилно,
- е ефективен при алергични респираторни заболявания.
Коя от тях ще изберете следващата?
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Защо да пиете минерали умерено?
Тъй като балансираното хранене е важно, е необходимо да се погрижите за балансиран режим на пиене.
Какво се крие в сладките лимонади?
Защо е по-добре да посегнете към ароматизирана минерална вода?
Съвети за поддържане на идеална хидратация
Човешкото тяло е изградено до голяма степен от вода. Това е абсолютно необходимо за живота и за поддържане на хидратацията.
Автор на статията
Янка Читрачкова
Обичам вкусна храна. Точка. Тя е любов към живота и не се срамувам от това:) Аз съм посланик на фондация „Джейми Оливър“ в Словакия. Организирам световен празник на здравословната и вкусна храна Ден на революцията на храните. И вие също можехте да ме видите на фестивала за гурме, който открих на главната сцена. Убедена съм, че благодарение на здравословната храна и упражненията всяка жена може да бъде красива и уверена. Щракнете върху моята страница, за да разберете как мога да ви помогна да изградите своя лична марка. Да блесне. Защото го заслужавате.