Redbat Имам обувки mizuno в движение ... новите баланси също са добър избор

упражнения

лют червен пипер Отивам за първи път след дълго време (около 5 години) на някакъв масов спорт, може би спининг или зумба, все още не съм решил. но не знам какво да облека. Винаги съм носил памучни шорти и тениски (и двете най-евтините китайски усмивки) и винаги съм имал предвид, че тогава ме надвикаха от разярено перо в супер маркови спортни облекла., Просто не знам какво партньор какво прави доказали ли сте се в такива спортове? и къде да взема дамско облекло, което да е удобно и да не е прилепнало (в това просто няма да се показвам публично с моята фигура), къде продават някакви затоплящи/къси панталони, които не са бедро? Бях в около 5-6 магазина и заложих бедрата си, с моята фигура това означава да пола гол дупе и без предварително поклон

Al3skoo мнозина зависят от това къде пазарувате ... купувам обувки най-често с пистолети в най-добрите спортове и въпреки факта, че не би трябвало да ги събаряте твърде много ... . те са се учили доста добре ... ... и така зависи от магазина .... дори не различава футболните обувки от трекинг обувките: P: P .... трябва да изберете добра сделка: P

година Al3skoo, основно се съгласявам. С изключение на това, че когато ще купувам нещо, първо претърсвам цялата мрежа и след това обучавам бригадир в магазина за техните стоки. Рядко давам думите им.

Al3skoo За обичайното упражнение във фитнеса ви трябва само всичко, в което няма да имате крак. Ja. Имам валидно adidasi, по-точно следното: http: //www.prag-info.cz/_shop/index_. php? Shop = MTgyMQ == & akce = detail & id = 126144 и аз съм доволен le. Тъй като билетите и кракът ви не са срещу него, но можете напълно да направите всичко, но всъщност просто го оставете да свърши: P: P m . много и ако искате да тичате на плажа или навън, вече трябва да подбирам обувки доста внимателно ja. Аз лично бих помолил някой, който тича, или бих получил съвет в магазина, който те ще знаят ....

година lyza, за обичайното укрепване на машините може да са всякакви маратонки, които ще укрепят малко крака ти и ще дишат. Също така предпочитам да не съм нисък. Аз, когато се движа, обикновено бягам. Получих съвет от бегачи и съм много доволен от новата марка баланс. Имам други, които да тичам навън, а други да се придвижвам вкъщи/в форма (но отдавна не съм ходил там). Това са може би първите маркови маратонки в живота ми и не мога да похваля колко са проветрени.

Лиза Благодаря ви приятели. Поръчах от него на www.bonprix.sk w. Там има добри цени и това, което е доста важно за мен, има големи трудности. s s Тогава ще ви уведомя, когато стане въпрос за мен, как се оказа.

Хора, но все пак знам, какви маратонки трябва да нося във фитнеса. Proooossiiiim ме посъветвайте това с това.

Рокси вижте страницата w www.ellip.sk w, те имат хубави сутиени и спорт, за упражнения, според мен ще намерите нещо там с

Al3skoo jj mufinka Знам го але . но въпросът е, че не искам да отслабвам ... . Искам да подобря формата на фигурата си: P: P ... . така че да качваме мускули и да губим мазнини ... не е само губя мазнини ... . че избирам компромис ... . не правя упражнения след 4-6 повторения чисто на силата на звука, но отново дори 20 повторения, за да отслабна ... дам получавам 8-10 повторения - както с кое упражнение така че мисля, че е добре да губиш мазнини и да натрупваш мускули ....

кифла 10-минутната почивка между сериалите ме забавляваше ... А що се отнася до дрехите, глупаво е да преувеличавате, тогава просто може да ви върти главата и ще ви стане лошо. Просто тренирайте интензивно и с темпо и ще се потите без пет слоя дрехи. В противен случай е наистина добре да отслабвате с леки тежести и с възможно най-малките почивки между сериите, така че да сте все още в кардио зоната и разбира се аеробната активност е най-важна.

Al3skoo fuha 10 минути почивка между сериите ? така че никой не го дава ... . Винаги практикувам 8 упражнения след 4 серии, така че ако направих 10 минути почивки, така че имам нужда от 320 минути (5 часа 20 минути) чист за почивки ale ale .ale so така или иначе няма значение благодаря за обяснението накрая някакъв логичен дренаж: P… .maj sa: P

Биетко Препоръчително е да имате дълги спортни панталони и тригони, но това изобщо не е "изпотяване" или някаква тенденция. Целта е да се поддържа топло и да не се охлажда между почивките, трябва да поддържате мускулите си топли. Когато практикувате поредицата, имате 10-минутна почивка, така че тялото ви да се охлади и трябва да се затопли отново - само тогава то е в състояние да изгаря мазнините и така продължава и продължава, така че се препоръчва да карате в продължение на 10-15 минути в началото на упражнението или за загряване на стъпковото тяло sxmusclex sxmusclex

Al3skoo jj ytak ... . нещо от истината вероятно е .... Не се сетих за това, когато не нося сутиени: P: P: P: P

Ytak Аз лично не бих търсил сутиен в мрежата, защото въпреки че разполагам с точния брой косачки и обиколки, така че ако те не стоят добре, а не само спортният сутиен трябва да стои добре, в противен случай не го правите трябва да бързате с каквото и да било.

Al3skoo mnooo lyza .... Разгледах сайта си, където пазарувам, но не намерих нищо там ... .подобно на сутиени никой .... така че малко погулих и намерих доста приличен сайт ... .поста е 3,95 €, цени от 10 до 19 €, което според мен е доста нормална цена за спортен сутиен ... .изглеждат добре това, което гледах ... . връзка за изчакване m http://www.bonprixshop.eu/en/search.htm… Сутиени m нещо може би vygooglis или търся нещо друго за моя надпис.и тя дори не се опита да попита за спортен сутиен в нормалните магазини за бельо. те обаче трябва да го имат или не са с вашия размер. и по някакъв случай, ако и вие сте искали да научите какво е добре да носите сутиен, докато тренирате, попаднах на статия за това кога съм търсил тези сутиени: P: P ... така че можете да го направите и. sk/Kategorie/Oblecenie_ ... senky.html м ... иначе исках да го отпиша вчера, но не можах да кача публикацията, толкова съжалявам: P

Лиза Благодарим ви за предложението. Ако имате вкус и време, ще се радвам много.

Al3skoo хмм lyza Не съм професионалист за дрехи или сутиени, но купих почти всичките си дрехи през мрежата ... така че ако искате, мога да намеря нещо за вас в мрежата и да го поръчам ейл или искам да препоръчам класически магазин. Няма да ви помогна с това ... така че ако помогнете за това пазаруване през мрежата, така че надписът ... нещо, което изглеждам, познавам добре електронни магазини за дрехи: P

Лиза Здравейте,

Исках да попитам за съвет. Търся подходящ сутиен за упражнения, особено на голям (95 D-E) и не обичам да го признавам, но след две деца гърдите ми също увисват. Нещо, което ще продължи да рита.

Al3skoo Аха мно так йо ... . какво знам дали да го опитам или не ... .може да не е обосновано от изследвания или тестове, но затова не давам нищо за теста .... Само загуба на тегло е трудно да се обоснове ... защото въпреки че все още упражнявам същото, все едно и също, понякога просто губя половин килограм на седмица и след това стоя на едно и също тегло или дори напълнявам, така че може да бъде трудно да се каже, след като тренирам облечен и отслабна, така че просто роклята ... може би отново беше просто съвпадение, че току-що настъпи периодът, когато изпусна нещо по някакъв начин или така, ази. Просто ще пробвам поне спусъка: P

Лусия1982 По едно време беше такава „мода“, че се обличате колкото се може повече за упражнения, за да се изпотите колкото е възможно повече, защото когато се потим, отслабваме - но не мисля, че това ще се основава на някакъв истински резултат - дори веднъж хората се увиха в пластмаса под спортни панталони ...
вероятно ще загрее повече организма, но не мисля, че има голямо значение

Al3skoo Поздрави ... . при мен във фитнеса забелязах, че много хора, особено тези, които тренират на велосипеди и други кардио устройства, носят тригони и изпотяване, някои дори качулка на главата ... може ли да обясните на някой тук защо те го правят. Съмнявам се в студа им ... ... така че може би има някакво значение за отслабването или не знам за друго ... благодаря за отговорите.