Отдавна съм свикнал да пия плодов сок с овесени ядки, въпреки че греша тук-там с розмарин и масло. 🙂 Сега Elle най-много вкусва кисело мляко със семена от чиа, радвам се, защото обикновено нейните здравословни неща не миришат толкова зле. Чудя се какви здравословни навици получавате да използвате за закуска, за да си починете добре?

закуска

@ katka1981 Ела и аз също много го харесвам, особено ако съдържат ягоди или ананас.

@ misel0806 mmm yummy najlepšie и най-добрият вкус на моркови дори с ябълка. Опитвали сте го и преди?

@ luma1 Ние също много обичаме мед от глухарче и тази година се запасихме с 2 литра úúúuávázní medík за зимата. Как го направихте?

@ivana_drmax, но лятото е идеално за това. След малко ще получим спанака си и ще си дадем органичната си какавида, почти, вече сме набрали лайки 🙂 Морковите са отлични.

@miskakyska
Водата с лимон е ТОП. 🙂 Такова начало е отлично за организма, защото дори лимонът да е кисел, той причинява алкална среда в тялото и по този начин предотвратява развитието на различни заболявания. 🙂

@ katka1981 Сезонът на лайките ли е? Изпратете ни вашата снимка от поляната, където ги събирате, нека с Ели отидем при камилите. 🙂

@ivana_drmax се опита. Харесвам настъргани моркови + ябълка + лимонов сок, за мен е по-добре от десерт🙋

@ivana_drmax, те бяха на двора, няма да ги изпратя, човекът ги вдигна преди малко, но ще ти изпратя как са сухи 🙂 корените ни вече са доста големи, дзенсен, а и ние имаме семена от капучино. и т.н. Заредих фенерчето на снимката, беше разредено. Тогава ще изпратя.

@ karolin2 А кой от тях ти харесва най-много? Ела обожава морковите! 😎

@ivana_drmax гуглих рецептата и медът беше наистина фантастичен, просто се надявам тази година да потърся същото, тъй като не го записах: D

Много харесвам пари в брой. Овес с плодове. Или елда с бадеми. 🙂

Започвам деня си с овесени ядки, които се заливат с мляко, оставям ги да омекнат, добавям смлени ядки, канела или стафиди, плодове, семена от чиа, годжи, ленени семена. Разбира се, че се променям, не всички наведнъж.
Редувам с пълнозърнест хляб с извара със зеленчуци или сирене, извара.

За мен той казва това: овесени ядки и пшеничени люспи с пушен банан, настъргана ябълка, малко преварена вода и боровинки. Вики харесва, че е объркано. Друга честа закуска са подути люспи (приготвени с вряща вода) с хранене. И най-новият деликатес, за който отдавна съм се решил, е спанакът. И разбира се бърз избор - кисело мляко. Това ме изсмука от масата 😀

Мисля, че повечето от тях пишат тук как ядат различни касови апарати, кисело мляко, кисели краставички, зърнени храни. но за мен това е здравословна закуска, но на стомаха ми такава диета сутрин има точно обратното. всъщност. така че за мен трябва да има парче пълнозърнест хляб, изпечен от мен, и домашен намазка (вчера риба с лук), днес яйчена мая и хълм зеленчуци (днес краставица, ръж и шепа царевица). кисели млека, кисели краставички и други подобни могат да останат без повреди до следобед

тъй като имам хранителна алергия към почти всичко здравословно, така че е доста трудно.

Винаги имам нещо друго за закуска. Продължавам да го сменям в зависимост от това как спя 😀 Обичам да имам нещо с мляко, но също и кисело мляко или киселина. През лятото обичам хляб с пресни зеленчуци, току-що откъснати от градината, но не отказвам за закуска или сланина, френски препечен хляб или каквото и да е;) Все още не трябва просто да съм здрав, понякога си струва да греша 🙂 Всичко умерено 🙂

Изпивам половината и летя да се запозная с децата и когато се върна, ме чака половин чаша студено кафе ... за красота. но не отнема половината от времето ra 😀 😀 😀 😀

Предпочитам бяло кисело мляко, което ще опитам на плодове - самият връх са такива закуски през лятото, когато имаме ягоди и малини в градината. mňamka.
Тук-там бъркам ядки, или дори ядки с мед. баба направи глухарче, а съпругът на най-добрия ми приятел е пчелар, от него имаме истинска домашна пчела - така че ще се поглезя с такъв сладък вкус. или ще подсладя чая с него. Предполагам малко сладко, а също и здравословно, което зарежда енергията ми рано сутринта. Имам нужда от това с по-малката ми дъщеря 🙂 тя е била ужасно активна от дете.