Знаете ли, че когато купувате бебешки обувки, трябва да се съобразите с т.нар "прекомерен"?

правилно

В следващата статия ще научите всичко за това как трябва правилно да носите бебето си.

Как правилно да носите бебе

Преди да говорим за това как правилно да носите дете и как да изберете подходящите обувки за вашето дете, нека споделим с вас статистика и констатации.

Медицинската статистика е тревожна. Докато 99% от децата се раждат с напълно здрави крака, броят на грешките в краката се увеличава с възрастта - според някои данни до 67%. Тревожно откритие е, че около една трета от първокурсниците идват на училище с крака по различни начини в резултат на носенето на грешни обувки. .

Очевидно е, че за много родители е проблем да разпознават неопасните обувки, когато купуват от обувки, които могат да увредят краката на детето, много пъти в живота. .

По този начин бихме искали да ви посъветваме при закупуване на обувки за вашите деца и да улесним преценката кой от предлаганите модели в цялата търговска мрежа е най-подходящ за тях. .

• Който иска да избере обувки за дете, поема голяма отговорност за здравословното развитие на краката му и съответно на цялата опорно-двигателна система .

• Докато 99% от децата с напълно здрави крака се раждат, с увеличаване на възрастта постепенно настъпва деформация, която според някои данни достига до 67%, което е предупредително според медицинската статистика.

• Този брой е тревожен, както и проучването на професионални институции, което показва, че около една трета от първокурсниците идват на училище с крака по различни начини в резултат на носенето на грешни обувки. .

• От тези няколко открития става ясно, че много родители не знаят как да избират детски обувки. Друг също толкова важен факт е фактът, че за съжаление на нашия пазар се продават и детски обувки, за които е известно, че не отговарят на основните ортопедични и хигиенни критерии за здравословни обувки. .

Което деформира краката

Деформациите на краката се причиняват главно от носенето на обувки, които не стоят добре - те са или твърде къси, твърде тесни или заострени. Също така прекалено широките обувки, при които стъпалото се плъзга по пръста при ходене, причиняват сериозни увреждания на стъпалото. Особено опасно е да носите заострени обувки на висок ток. Други рискови фактори са:

- претоварване на крака чрез необосновано дълго ходене и изправяне,

- наднормено тегло,

- ходене бос по твърди и плоски подове .

Особености на детската конструкция на крака

Детското краче се различава от крака на възрастен по много анатомични и функционални свойства, поради което детските обувки, за разлика от възрастните, имат свои специфики:

• Детското краче расте много бързо, променя се по дължина, ширина и пропорции. Стъпалото на малко дете расте средно от 15 до 18 мм годишно, при по-големите деца 8 -12 мм. Това означава, че на 2-3-годишна възраст децата се нуждаят от 2 до 3 размера обувки годишно, в предучилищна възраст 2 размера обувки и на училищна възраст 2 до 3 размера обувки годишно. Растежът на стъпалото не е плавен, а се извършва на скокове. Следователно някои деца могат да израснат от обувките си само за 2 до 3 месеца .

• Костите на крака на малко дете са дълги хрущялни, т.е. меки и способни да се деформират бързо или от лоши обувки, или от прекомерно натоварване .

• Детските крачета имат намалена чувствителност към болка и натиск. Поради тази причина е известно, че децата носят обувки, които са твърде къси или неподходящи по друг начин, без да са наясно с тях. .

• При най-малките деца до около 4-годишна възраст в свода има подложки за крака, преплетени с еластични и здрави връзки, които имат за цел да предпазят развиващите се арки на краката от евентуално претоварване. Следователно е излишно да се оборудват обувки за най-малките деца с компоненти за подпомагане на свода .

Откъде познаваме безупречни детски обувки

• Форма на обувката

Детските обувки трябва да са достатъчно просторни. Трябва да има кръгъл връх, който осигурява достатъчно място за пръстите. Колкото по-прав е вътрешният ръб на обувката, толкова по-добре, защото палецът е в естествено положение и не е притиснат към останалите пръсти. Предупреждаваме срещу заострени обувки, защото това причинява деформации на пръстите на краката (сгънат палец, свит малък пръст, чук пръсти.)

• Горна материя

Изберете обувки, които са изработени от естествени материали (кожа, текстил), които са меки, дишащи и абсорбиращи влагата. Най-важната характеристика е, че те се адаптират към анатомичната форма на стъпалото. Въпреки че доказано, че поромерите, изкуствената кожа и пластмасите са неподходящи за детски обувки, на пазара има редица от тези продукти. Те са херметически затворени, запазват първоначалните си размери по време на износване и не се адаптират към формата на крака на потребителя. Вътре в обувките се създава неблагоприятен климат. Плесени и бактерии застрашават потребителя и намаляват живота на обувките. В днешно време често срещаме обувки, направени от изкуствени влакна от типа Goretex и Sympatex с отлични хигиенни свойства. Можем също да считаме тези обувки за здрави .

• Стелка в обувки

Краката на децата се потят доста, като най-големият източник на влага е стъпалото. Следователно, всички обувки, особено обувките със затворена кройка, трябва да бъдат оборудвани във вътрешната протектора със стелка или стелка, направена от абсорбиращ материал (кожа, текстил или синтетичен материал, например тип Cambrelle с повишена пропускливост на водна пара, която често се използва за производство на подплата) .

• Пета

Стъпалото в обувката трябва да е идеално фиксирано. Не трябва да има нежелани странични движения на петата на крака. Ето защо, всеки детски обувки със затворени кройки, респ. сандал с пълен ток, трябва да има достатъчно твърд, висок и дълъг ток, т.е. вътрешна част в петата на горната част на обувката .

• Изрязване на горната част на обувката

Доброто фиксиране на обувката се осигурява и от подходящ разрез на горната част, тъй като придържа стъпалото здраво към петата и предотвратява подхлъзването на крака в обувката. Препоръчваме връзващи обувки, затворени на катарама или велкро. Обувките от мокасини или лодки са особено неподходящи за малки деца. В групите с най-малки размери избирайте само обувки за глезени .

• Гъвкавост на обувките

На мястото, където кракът се огъва при ходене (т.е. в областта на ставите на пръстите), обувките трябва да са възможно най-гъвкави .

Обувките, особено за най-малките деца, трябва т.нар. "вървете" с краката си и работете с нея. Твърдите и непреклонни обувки увеличават умората и влошават комфорта при ходене и здравословното развитие на краката. Гъвкавостта влияе както върху вида на използвания горен материал, така и върху разкроения разтвор, и особено върху вида, дебелината и твърдостта на подметката. Колкото по-дебела е подметката, толкова по-твърди са обувките. Когато избирате обувки, препоръчваме да тествате устойчивостта на обувката при огъване на пръста към супинатора. .

• Амортизиращи свойства на обувките

Краката също са застрашени от постоянни силни удари върху бетон, асфалт, павета - това може да се прояви с течение на времето в износването на костите, ставите и ставния хрущял на долните крайници и увреждане на гръбначния стълб. Превенцията е подметка с добри амортизиращи свойства (стиропор, каучук, термопластичен еластомер - TPE, полиуретан - PUR), вложки от пяна или вложки (разбит естествен латекс), анатомично оформени стелки (гънки) от гъвкави материали .

• Пета

Петите на детските обувки трябва да са възможно най-ниски с голяма площ, за да се поддържа стабилността на детето. Не препоръчваме обувки с високи, тънки токчета за деца .

• Тегло на обувката

Често пренебрегвана характеристика на обувките е теглото му. Тя трябва да бъде възможно най-малка, особено когато осъзнаем, че детето ще прави 18 до 20 хиляди стъпки на ден .

Всеки път, когато купувате обувки, поискайте квалифицирано измерване на размера на крака на детето .

Основни предпоставки за закупуване на правилно прилепнали обувки

Всеки път, когато купувате обувки, поискайте квалифицирано измерване на размера на крака на детето .

• Измерване на дължината на крака - разстоянието между най-отдалечената точка на арката на петата и края на най-дългия пръст .

Обувките трябва да пасват добре както по дължина, така и по ширина. Детските обувки трябва да са с 10 до 15 мм по-дълги от ходилото пред пръстите .

Около половината от това свободно пространство в пръста, което наричаме „излишък“, служи като резерв за свободното движение на пръстите при удължаване на крака по време на ходене, половината за растеж .

Ширината (или периферната група) на обувките трябва да съответства на обиколката на стъпалото в ставите на пръстите и също е много важна за правилното обуване на децата .

Тънкият крак в обувките, които са твърде широки, се плъзга при ходене до „излишъка“ и уврежда пръстите чрез натискане върху обувките. Тесната обувка ограничава кръвообращението и деформира предната част на стъпалото.

Ширината на обувките обикновено се отбелязва с главни букви:

• E - много тънки крака

• G - средно широк

Измерваме размерите на краката, когато стоим и винаги измерваме двата крака .

• Попитайте за точната ширина и дължина, за които предлаганият модел е подходящ .

Все повече обувки идват на гишетата на нашите магазини, внесени от чужбина, които не отговарят на системата за маркиране на размера, използвана у нас. Всеки производител използва различен размер на функционален "оверсайз", някои производители напълно липсват. По този начин обувката може да бъде с 1 до 2 числа по-малка по размер от посочената на обувката.

• Тествайте обувките на всяко дете с обувките си .

Задължително е детето да тества правилно обувките преди покупка. Не препоръчваме да тествате обувки, без първо да измервате стъпалото, само по класическия начин - чрез натискане на върха на обувката, за да определите размера на „излишъка“. Децата често огъват пръстите си рефлекторно, което води до закупуване на къси обувки. Както вече споменахме, децата имат намалена граница на чувствителност към натиск и болка, така че не могат да потвърдят със сигурност, че обувките им няма да се поберат .

Препоръчително е детето да пробва цял чифт обувки, за да се разхожда из магазина с нови обувки. Гледаме дали обувките не се изплъзват от петата .

По принцип НЕ налагаме девиза: „Ще отстъпи с времето“, а по-скоро следваме правилото: „Това, което седи по време на процеса, ще се побере, когато се носи.

В заключение, няколко общи съвета за обуване на деца и грижа за здравословното развитие на краката им

• Грижата за краката трябва да започне веднага след раждането на бебето. Дори тесни и тесни чорапогащи или чорапогащи ще ограничат движението на детските крачета и могат да причинят деформации .

• Детското стъпало се нуждае от пълна свобода на движение и способност да тренира мускулите на крака за своето развитие. Следователно не пречим на детето да ходи и да тича на естествени меки постелки като пясък, трева, горска почва и т.н.

• Бебешкото краче расте, обувките не. Редовно проверявайте дали детето не е израснало от обувките. За малки деца препоръчваме веднъж месечно, за предучилищна възраст и по-малки ученици след 2 до 3 месеца, за по-големи ученици от 4 до 5 месеца, за 15-годишни до 20-годишни веднъж на всеки шест месеца .

• Купете нови обувки навреме, когато е необходимо. В съответствие с растежа на крака се прилага - колкото по-малко е детето, толкова повече чифта обувки годишно. Увреждането на краката възниква, ако носим трайно къси обувки .

• Старият принцип на Ševcovská гласи: „По-добре по-дълго и по-тясно“. В същото време "по-тесен" се отнася до обема през ставите на пръстите, а не на върха. Не се подават обувки по дължина и до известна степен трябва да бъдат само обувки от естествени материали .

• Уверете се, че децата носят обувки според целта, за която са направени. Всякакви удобни гумени текстилни или изцяло гумени спортни обувки не са подходящи за целодневно носене .

• Не купувайте обувки на детски борси, не позволявайте на децата да носят обувки от по-големи братя и сестри .

• Носенето на износени обувки с изтъпкани токчета и токчета, изтъпкани подметки и опустошени подплати и стелки също няма да е от полза за крака на детето. Колкото по-евтини са купувани обувките за децата, толкова по-често трябва да се проверява състоянието им .

• Проверявайте редовно как детето ви носи обувки. Чрез оглед на обувките е сравнително лесно да се открият първите признаци на деформация .

• Нека не подценяваме превъртането. За обувки препоръчваме сандали с оформена стелка (фюзета), в които кракът на детето не се изпотява и който предотвратява натоварването на свода на стъпалото. .

• Спазвайте редовната хигиена на детските крачета - своевременно и правилно изрязване на ноктите, носене на памучни чорапи и чорапи .

• Винаги имайте предвид, че обувките са не просто моден аксесоар за облеклото на вашето дете, но също така служат като поддържащ и стабилизиращ елемент за здравословното развитие на краката му. .