стас

Звездите се различават в личния си живот: някои внимателно го защитават от очите на извънземни, други лесно демонстрират. Фанатиците се занимават не само с работата на певеца, но и със загубата на тегло на съпругата му Стас Михаил. Това е четвъртата съпруга на певицата Инна, чийто живот е вторият й брак. Въпреки че жената има четири деца, тя изглежда страхотно. Това поражда съвсем ясен въпрос: как загубата на съпругата му Стас Михайловова е отслабнала?

Като съпругата на Стас Михаил, за да отслабне след раждането?

Инна Михайлова роди дъщеря на певицата и догодина бързо отслабна с 24 килограма и приведе фигурата си в пълен ред. Когато го попитат за диетата, той просто се дърпа: при толкова голямо семейство не е необходима система за отслабване! Всички грижи за къщата и децата, които жената пое, бавачките в къщата им не се случиха. Според съпругата му Стасова този факт е помогнал бързо да загуби половината от наднорменото си тегло - 12 килограма.

Тези данни обаче все още пораждат съмнения. Повечето жени нямат детегледачки и възпитатели, а по време на отпуск по майчинство те също се грижат за всички домакинства и грижи за деца, но много малко хора го правят, за да отслабнат с 12 килограма. Тази загуба на тегло обаче може да е признак за здравословен метаболизъм и правилни хранителни навици.

Как Стас Михайловова отслабна?

От 24 извънредни бременности само 12 са изпитали собствените си килограми, другата половина на Инна се е борила сама. За тази цел тя разработи собствена система, базирана на принципите на здравословното хранене.

Списъкът със забранени продукти включва следните елементи:

  1. Всички мазни храни и храни - месо, мазнини, пържени храни, пържени храни.
  2. Всички видове сладкиши - сладкарски изделия, сладкиши, сладолед, шоколад, захар и др.
  3. Всички продукти от брашно, независимо дали хляб, тестени изделия, кнедли или дори хляб за подправки.
  4. Всички видове краставици и маринати, както и консерви.
  5. Всички алкохолни напитки, сода и кафе.

Не забравяйте, че ако изключите списъка си с продукти, вие също ще започнете да отслабвате бързо. Това се дължи на твърде висококалорична диета, като правило, и разваляне на фигурата. Ако смятате, че като цяло всичко е забранено, грешите: можете спокойно да ядете някои плодове и зеленчуци, те са нискомаслено месо, птици, риба, нискомаслени млечни продукти.

Отделно трябва да се посочи, че Инна Михайловаси е избрала правилния режим на пиене: в деня, в който изпива поне 2 литра чиста питейна вода, необходима за възстановяване на естествения метаболизъм.

Съпругата на Стас Михайлов не даде пример за диетата му, но можем да предположим, че тя е яла извара или купичка яйца за закуска, лека салата или супа за вечеря и зеленчуци с малко количество нискомаслено месо за вечеря . Това е класическа диета с добро хранене, която се основава на много диетолози.

Диетата на съпругата му Стас Михайлов

От време на време съпругата на певеца приготвя малка диета. Той е проектиран за два дни и има строга диета:

    Закуска: яйца, варена елда.

  • Обяд: печена риба със зеленчуци.
  • Следобедна закуска: ябълка.
  • Вечеря: чаша кефир с ниско съдържание на мазнини.

    1. Закуска: варен ориз.
    2. Обяд: опаковане на фитинги без мазнини, зеленчукова салата.
    3. Снек: бяло кисело мляко.
    4. Вечеря: няколко варени яйца и моркови.

    Правилното хранене плюс използването на тази диета от време на време, както и активен начин на живот и спортни игри, помогнаха на Инна да възстанови очарователната си фигура, от която дори младите момичета могат да разчитат.