калории

Разгледайте това визуално и много информативно проучване, представено от WiseGeek. Състои се от поредица от снимки, които сравняват количеството храна, съдържаща 200 калории.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 до 2500 калории на ден. Разбира се, това количество зависи и от физическата активност.

Броколи 588 грама

Консервирана сладка царевица 308 грама

Бебешки морков 570 грама

Консервиран зелен грах 357 грама

Сушени кайсии 83 грама

Мини чушки 740 грама

Червен лук 475 грама

Чийзбургер 75 грама

Консервиран боб 186 грама

Пилешки бургер 72 грама

Захарен поничка 52 грама

Френска багета 72 грама

Пържен бекон 34 грама

Плодови бримки 51 грама

Gummy мечки 51 грама

Бонбони M&M 40 грама

Пушен салам 204 грама

Нискомаслено ягодово кисело мляко 196 грама

Консервирана риба тон в масло 102 грама

Ленен хляб 90 грама

Кифла от боровинки 72 грама

Къпинова торта 56 грама

Червена боровинка-ванилия зърнени култури 55 грама

Царевично брашно 55 грама

Пшенично брашно 55 грама

Кафява захар 53 грама 53 грама

Солени гевреци 52 грама

Картофен чипс 37 грама

Печени бадеми 35 грама

Фъстъчено масло 34 грама

Смес от осолени ядки 33 грама

Варени макарони 145 грама


Кока кола 496 милилитра

Мляко 333 милилитра

Балсамов винен оцет 200 милилитра