Вие сте красив тен и искате вашата кафява кожа да издържи възможно най-дълго?
Опитайте тези съвети!
Заменете душ гела с качествено растително масло
За да запазите тена си възможно най-дълго, първо вземете душ с хладка вода всяка вечер и измийте с душ гел с добавка на омекотяващо масло. Ако сте по-смели, заменете душ гела направо с качествено растително масло. Вие ще запазите дъбената си кожа най-дълго благодарение на достатъчна хидратация.
Нанесете мляко след слънчеви бани с пантенол
Всеки път, когато излизате от душа, смазвайте цялото си тяло с лосион за тяло след слънчеви бани, който в идеалния случай съдържа пантенол, алое вера и витамин Е. Тези вещества регенерират, успокояват и хидратират кожата ви и преди всичко спомагат за поддържането на бронзов нюанс за много по-дълго.
Смазвайте тялото си не само вечер, но и сутрин. Можете да използвате не само млякото след слънчеви бани, можете да посегнете към всяко по-леко мляко за тяло, което има значителен овлажняващ ефект. Напротив, избягвайте твърде тежките маслени тела.
Важен режим на пиене
Също така хидратирайте тялото си отвътре. Благодаря ви специално за вашата почернена кожа. В идеалния случай пийте два до три литра чиста негазирана вода и неподсладен билков или зелен чай на ден. Вместо това избягвайте алкохола и кофеиновите напитки.
Добавете авокадо и пуйка в менюто
За да поддържате бронзовата си кожа, променете диетата си. Важно е да включите храни, които съдържат по-големи количества тирозин. По-конкретно, това е аминокиселина, която подпомага производството на естествения меланинов пигмент, отговорен за вашия тен. Тирозин може да се намери специално в яйчни жълтъци, авокадо, пуешко месо, сьомга или бадеми.
Яжте храни с бета каротин
Менюто ви също трябва да включва моркови, кайсии, тикви, манго, домати, чушки, дини и сладки картофи. Всички тези храни са много богати на бета каротин, който ще ви помогне да поддържате вида на загорялата кожа за много дълго време. Приемането на бета-каротин като хранителна добавка също ще ви помогне да не избледнеете твърде бързо.
Забравете солариума и плувайте в хлорирана вода
Някои жени поддържат загара си, като ходят редовно до солариума. Дори и да сте по-кафяви благодарение на солариума, това много интензивно изкуствено UV лъчение ще изсуши кожата ви много и по този начин ще ускори нейното пилинг. Същият ефект има един и същ горещ душ или плуване в хлорирана вода, което също насърчава беленето на почернената кожа.
- Аюрведа срещу здравословни проблеми и затлъстяване - Добри съвети и идеи
- Какъв грим е подходящ за брюнетки Добър съвет и идеи
- Имате и крампи в краката. Ще ви боли Добри съвети и идеи
- Как да лекуваме херпес - Добри съвети и идеи
- Какви етерични масла можете да използвате за израстване на нови зъби при деца Добри съвети и идеи