Изпражнения - сигнал за нашето здраве.
Необходимо е да имате стол всеки ден. Редовните изпражнения са важни за детоксикацията на тялото ни.
Идеален стол: бледокафяв, консистенция на паста за зъби, дълъг 10 - 15 см, бавно падащ на дъното, с ниско съдържание на газове, слаба миризма.
Неправилната изпражнения: тъмнокафява, твърда като камък, нарязана на парчета, не всеки ден - означава, че човек е дехидратиран и не консумира достатъчно фибри (зеленчуци). Течните изпражнения и миризми означават, че тялото е токсично и киселинно.

основна

Правилните комбинации от ястия
Протеините не понасят нишестета! Ядем протеин (риба) само със зеленчуци.
Нишестето (безквасният не-пшеничен хляб, не-пшеничните тестени изделия) се яде само със зеленчуци. Причина:
Стомахът използва други ензими за скорбяла и други за протеини. Ако ядем протеини с нишесте, стомахът освобождава и двата ензима едновременно и те се неутрализират взаимно. Диетата остава неразградена в стомаха за много дълго време и токсините от ферментацията тровят целия организъм.
ПЛОДОВЕ не се понасят с друга храна! Плодовете трябва да се ядат на гладно (прекарани 30 минути). Ако плодът срещне нещо в стомаха, той започва да ферментира и ферментиралите продукти отравят тялото.
ПРЕКЪСВАЙТЕ МЕЖДА ХРАНИТЕ: Стомахът се нуждае от 2-3 часа, за да обработи храната, без да нарушава. Ако ядем нещо между храненията, храносмилателният процес се прекъсва и в стомаха се образува излишна киселина.
Не преяждайте! Стомахът се нуждае от 1/3 от обема си, за да смеси и обработи храната. Ако желаем, стомахът е стресиран от напрежение и липса на място. Преработката на храни се забавя бързо и храната става токсична при прекомерна ферментация.

Алкални и кисели храни и напитки - преглед (КЛИКНЕТЕ)

Разбира се, важно е да се храните правилно! Предлагаме ви няколко рецепти за това (щракнете)

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма,

присъединете се към нашите програми

Ако искате да отслабнете, попълнете това ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ (щракнете) или го направете АНАЛИЗ НА ВАШИЯ ХАРАКТЕР (щракване)