Ако сте гледали Prime като мен снощи, видяхте програма за здравословен начин на живот с подходящо заглавие: „Ти си това, което ядеш“. Ако не знаете за какво говоря, ще обясня накратко за какво става въпрос.
Тази програма е насочена към подпомагане на хората с наднормено тегло и свързаните с тях, предимно здравни, трудности. Той съветва как да намалите теглото и да подобрите цялостното здраве, като преминете към здравословна диета и добавите адекватни упражнения.
Във вчерашния епизод една дама беше на 64 години. Освен с наднормено тегло, тя все още беше уморена и имаше проблем само да се разхожда из къщата. Тя приемаше лекарства за няколко диагнози, общо 12 различни таблетки на ден. Месечно е плащала за тях в аптеката 2500 чешки крони, т.е. около 100 евро. Започвайки да се храни по-здравословно, за три месеца тя не само отслабна, но и подобри резултатите от кръвните си изследвания, така че лекарят й спря напълно някои лекарства. Сега той приема по 2 таблетки и половина на ден и месец за тях в аптеката, харчи 70 чешки крони, т.е. по-малко от 3 евро.
Мисля, че си заслужаваше дамата. Спестява почти 100 EUR на месец и е още по-здравословен и пълен с енергия.
В същото време малко беше достатъчно, да мисля а да реши.
- 5 съставки, които ще направят вашето смути още по-добро - Как да отслабнете здравословно и без йо-йо ефекта
- Как да отслабнете упражнения у дома; Живей здравословно
- Как да отслабнете ефективно; Живей здравословно
- Как да отслабнете от корема възможно най-бързо; Живей здравословно
- Как да отслабнете лекарства; Живей здравословно