Наскоро говорихме за това какво, ако се храните здравословно, но вашият партньор или може да бъде родител, брат или сестра или друг член на домакинството, не е ентусиазиран от вашата промяна или дори я подкрепя. Днес ще говорим за това как да се опитаме да гледаме на това по различен начин и какво да правим, ако искаме да се вълнуваме от здравословна диета и за други хора. Въобще е възможно?

„Първо те игнорират, после ти се смеят, после те атакуват и накрая ти печелиш.“

Мохандас Карамчанд Ганди

Как да вдъхновим другите за здравословна диета?

Не се карайте, но дайте пример. Това е най-добрият съвет от моя опит по тази тема, който мога да ви дам.

Веднъж баща ми ми каза: „Когато имате връзка с някого, не се опитвайте да го преобразите по ваш вкус.“ Той беше прав. Ако искате да промените нещо, защото смятате, че това е най-доброто нещо, което има мега много позитиви и почти никакви негативи, добре, но първо го променете с вас.

Ако даде плод, другите ще забележат. Ще има и такива, които все още нищо не забелязват, или с други думи, няма да искат да го забележат, няма да искат да го признаят, няма да се радват, че се справяте добре.

здравословна

Всичко е наред. Вземете такова отношение, че ще се фокусирате максимално върху себе си и ще бъдете вдъхновение за цялата си среда. Точно това, което казах по-горе в цитата, ще започне да се случва.

1.) Първо ще те игнорират

Съответно околната среда няма да ви вярва и няма да придаде тежест на промяната ви.

2.) Тогава те ще започнат да ви се смеят

В началото на всяко пътуване човек е малко непохватен и непохватен. Това може да е причината и целта на подигравките от други хора, но останете спокойни. Мислете за това като за още един от етапите, през които трябва да преминете.

3.) Ще започнете да просперирате и околните няма да искат да го признаят

Причините могат да бъдат различни. Някои хора просто не могат да понасят, ако някой се справя по-добре от тях. Други може да се страхуват да не те загубят. Алтернативно, има и чисто егоистична материя, когато този, който не иска да признае вашия напредък, просто ревнува, защото изведнъж не му обръщате толкова внимание, защото най-накрая отделяте време и за себе си.

4.) Накрая победата идва

Ако не се откажете, ще стигнете до етапа на победа. Ще постигнете целите си, ще блеснете и околността ще започне да ви хвали. Най-голямата черешка на тортата ще бъде ситуация, при която дори този, който ви се е присмял, признава, че е сгрешил и започва да се присъединява към вас. Това се доказва от един красив пример от практиката на моя клиент, който аз преживях сам.

Както можете да видите, този процес не е само за един етап, а има няколко етапа. Всеки от тях е нещо интересно и ще ви научи на нещо ново. Вярвам, че този процес е предизвикателство за вас, но в същото време знам, че си заслужава. Плодовете, които ще съберете накрая, са невероятни.;-)

Късмет!:-)

Здравословната диета изобщо не трябва да бъде скучна, безвкусна и само зелена. Има много рецепти, от които можете да изберете това, което ви харесва. Сърфирайте в интернет, вижте нашия блог или разгледайте нашите книги От фитнес до кухня:

Ето само малка извадка от това, което може да ви хареса както с вкус, така и визуално:

Сладко и в същото време пикантно намазване на тиквички: чудесно за закуска, десятък, оловрант и за посещения

Сладка супа от нахут - можете да я приготвите в рамките на 30 минути и не е нужно да я смесвате

Печена треска в сос от червен пипер - чудесен обяд в рамките на половин час на масата

  • Как да отслабнете бързо чрез упражнения? Започнете да изпълнявате изцяло тези 3 точки - 13 февруари 2021 година
  • Как работи отслабването? От кои 2 основни принципа се състои? - 6 февруари 2021 г.
  • Как да стигнем януарските ангажименти към целта? - 15 януари 2021 г.

Статията е добавена към категорията на 22/07/2018 и е включена в следната категория: Отслабване Общо здравословно състояние Автор: Matúš Špirko