Възможността да приемем реалността на рака е постепенен процес, който е резултат не само от воля или желание. И не става въпрос само за пациента. Справянето с болестта засяга и близкото му семейство и приятели, защото те също са засегнати от нов живот.

справим

29 март 2012 г. в 0:00 Мария Андрашиова

в ситуации.

Що се отнася до самия пациент, начинът, по който той може да лекува болестта си, зависи от няколко фактора. Основните са естеството и личността на пациента, способността му да се справя със стресови ситуации, текущата житейска ситуация, както и нивото на подкрепа на семейството, приятелите.

Въпреки че процесът на справяне с болестта е индивидуален въпрос, има реакции и етапи, през които преминават повечето пациенти или членове на семейството. Кои са те и как да отговорим на тях?

В началото почти винаги има шок

Шокът е естествена и разбираема реакция на нашата психика към неочаквана и заплашителна промяна в живота. Той се появява веднага след поставяне на диагнозата и се проявява в чувство на объркване, безпомощност, страх и тъга. Мисленето е несъгласувано, понякога парализирано, понякога непреодолимо и дезорганизирано, значително повлияно от емоциите. Някои плачат, други крещят, а други мълчат. Някои хора трябва да бъдат сами и бавно да приемат нова реалност, докато други се нуждаят от някой близък до тях. Единият трябва незабавно да започне да прави ситуацията, а другият изобщо не е в състояние да направи нищо.

Вашият отговор на доклада за заболяването може да бъде силен, необичаен, „ненормален“. Не се страхувайте от емоциите и реакциите си, оставете ги да тичат на свобода. Те постепенно ще се отпуснат. За някои отнема по-кратко за други, но за други психиката обикновено започва да се успокоява, когато започне лечението и се надява на лечебен блясък.

Отричане

Това може да бъде друга, много честа реакция на реалността на заболяването или неговата тежест. Подобна реакция се причинява от несъзнателния защитен механизъм на психиката, който разпределя или изкривява възприемането на стресиращи или заплашителни факти до степен, в която индивидът е в състояние да понася.

Например семейството може да бъде изненадано, че пациентът се справя със ситуацията много по-добре от тях (и реакцията може да се появи едва след края на лечението). Колко дълго продължава отричането на реалността на болестта, е много индивидуално - има пациенти, които се нуждаят от повече време, има и такива, които многократно редуват периоди на получаване на реалността на болестта с нейното отричане (това е много често) и има такива които изобщо не са в състояние да приемат болестта си.

Трябва да се отбележи, ако отричането на реалността на заболяването или тежестта на състоянието на пациента води, например, до отказ от лечение с мотива, че той не се нуждае от него или до пренебрегване на препоръките на лекаря, тъй като пациентът не знае за тежест на състоянието му. Подобно поведение усложнява процеса на лечение, затова е подходящо да се консултирате с психолог/психиатър, който ще ви посъветва как да действате в контекста на трудностите, които отричат ​​реалността на заболяването.

45-годишна пациентка с напреднал рак на яйчниците е преживявала периоди, когато е планирала да се върне на работа, почивки с приятели и т.н. по време на лечението. с периоди, когато тя описва перспективите си за бъдещето много реалистично и изпитва тъга и опасения. „Слънчевите“ периоди й помогнаха да се справи с „тъмните“ дни, тя създаде един вид баланс в тяхната ротация и това й помогна да управлява болестта и лечението.

Когато реакцията на болестта е тъга, дори депресия

Това е реакция на болестта и промените, които тя оживява. Това може да бъде мъка по изгубения здравословен, предишен начин на „безгрижен“ живот, но също така и страх от болест, конфронтация със собствената смъртност и безпокойство за това какво ще донесе бъдещето.

Такива чувства са естествени и разбираеми в контекста на това, което преживявате. Не им се съпротивлявайте, ако се появят, пуснете ги. Потискането им може да струва много енергия и да увеличи вътрешното напрежение. Добре е, ако обкръжението ви е в състояние да приеме, че имате дни, когато сте тъжни, без настроение и виждате всичко в черно.

Ако страхът или други прояви на психично страдание продължават за вас или пациента ви дълго време, потърсете професионална помощ. Тъгата и безпокойството могат да прераснат в депресия, а депресията е заболяване, което трябва да се лекува професионално. В противен случай има отрицателно въздействие върху управлението и лечението на заболяванията.

Съвети за по-добро управление на тези условия:

Какво усложнява управлението на процеса за справяне с болестта:

  • Ако за кратко време сте преживели няколко травматични събития (загуба на партньор, загуба на работа, сериозно заболяване в семейството, смърт на родители и др.), Естествената способност да се справяте със стресови ситуации намалява.
  • Ако сте сами. Намерете източници на подкрепа, не оставайте изолирани.
  • Пазете се от твърде високи очаквания (както вашите, така и семействата) - например, ако семейството очаква да започнете лечение веднага, но все още не сте получили първоначалния шок от разболяване.

След преживяването на всички тези чувства, мисли и състояния, реалността на болестта постепенно започва да се приема като нова житейска ситуация. Това не означава, че ще ви бъде лесно, че вече няма да се чувствате тъжни или че вече няма да изпитвате страх. Отделните периоди и вашите реакции ще се припокриват, редуват или ще се връщат по време на заболяването и лечението. Ситуации или информация, които ви разтърсват, може да дойдете отново. Но можете постепенно да ги приемете и да се изправите срещу тях. Това е сигнал, че можете да се справите със ситуацията.

Отново някои успяват да стигнат до този етап по-лесно, други по-трудно, а има и такива, които никога няма да приемат болестта. Това зависи главно от личността и цялостната психическа обстановка, но също така и от научените и фиксирани начини за справяне със стресови ситуации.

И не всеки може сам да се справи с болестта и последиците от нея. Може да се случи така, че с всяко допълнително лечение или нова информация ще ставате все по-изтощени, докато психиката ви има сили да управлява нещата допълнително. В този случай потърсете професионална помощ.

Ако отделни членове на семейството се отнасят към действителността на болестта с различни темпове или по различни начини, това също може да бъде проблем.

Когато научих диагнозата си, така или иначе ми отне много дни, но постепенно успях да се съсредоточа повече върху лечението и надеждата, че ще ме отведе, ми даде сили.

Посещенията на жена ми обаче я отнеха от мен. Тя често плачеше до болничното ми легло, разказвайки ми как страда от болестта ми и че страхът от това, което ще се случи с нея и децата, няма да й позволи да заспи. Разбрах го, защото си зададох тези въпроси хиляда пъти. Но не исках да го слушам. Когато най-накрая станах, сякаш тя чупеше пръчка над мен. Винаги трябваше да правя нещо, за да се вдигна.

(Преглед от книгата Когато ракът влезе в живота)

Тук най-много помага да се опитате да уважавате различните преживявания на другия, да се обградите с приятели или близки, които могат да ви подкрепят, или да се консултирате със ситуацията с лекар или психолог.