Знаете кой е на тези снимки .

Аз съм. Преди две години, когато се чувствах напълно безполезен. Проблемите ми с кожата се появиха около година след раждането.Никога не бях имал такъв проблем, защото бях един от късметлиите, които не са страдали от акне в пубертета. Хормоните след раждането и по време на кърменето направиха своето. В тази статия ще научите какво ми помогна да излекувам кожата си и защо има много смисъл да свързвам тялото, ума и душата.

zuzanagabrikova

Мина време и настъпи бременност. Бях на 29, когато ни се роди Евичка. Тогава кожата ми полудя и имах проблем. Акне. Беше нереално и отне много време. Чувствах, че няма край. На всичкото отгоре кърмя точно от две години и кожата ми наистина се влоши. Събуждах се всяка сутрин с огромно прасе. Погледнах ме колко ужасно изглеждах. По това време вече живеехме в Египет и бях наистина щастлив, че не бях сред моите познати и близки. Защо? Защото не ме видяха! Много се срамувах от себе си.

Страдах от ниско самочувствие и някаква любов към себе си тръгна настрани . Всъщност. беше напълно замразен.

Оттогава мина известно време. Тялото ми беше в ред след раждането и се научих да работя с кожата си. Сега определено ще кажете, отнема време и ще бъде коригирано. Да, отнема време. Но тогава не исках да чакам и не се поколебах да експериментирам, за да тествам кожата си.

Опитах няколко варианта. Спрях да използвам козметика и се измих само с вода, бях на специално лечение при козметик. Опитах се да си измия лицето само с преварена вода. Нищо от това не помогна. Всичко продължаваше да преследва лицето ми. Не знаех какво да правя по-нататък. Не можех да работя с козметика, но без нея.

Затова започнах да работя самостоятелно, но психически. И след това постепенно дойдоха няколко AHA момента, които най-накрая ми помогнаха .

Ако искате проблемът ви да изчезне, добре е да знаете какво да правите.

- Грижата за кожата е дългосрочен въпрос.

Не работи със стил: ще чистя кожата си един месец и след това ще се оправи.

За кожата трябва да се грижи по същия начин, както за зъбите. В края на краищата, вие също си миете зъбите всеки ден. Не само веднъж месечно. Или веднъж месечно ще ходя на козметик за почистване и след това ще слагам каквото и да било върху кожата си за цял месец. Това наистина не е достатъчно! Казано по-просто, кожата ни е постоянно под „натиск". Излизаме навън, когато прах и различни примеси кацнат върху кожата ни и когато добавим стрес, пот, свободни радикали, пушене, алкохол, тежка храна, мензис, лошо настроение и т.н. ., така че резултатът под формата на акне тогава не е нищо особено. Тъй като кожата е засегната от толкова голям брой негативни фактори, наистина е необходимо да се полагат правилни грижи за нея.

-дследвайте най-добрите практики

Верна съм на една марка от 5 години. Използвам го редовно, но никога, но никога не съм спазвал процедурите. Логично е, че не се получи така, както очаквах. Разбира се, тогава се зачудих дали козметиката наистина е толкова добра, колкото всички я хвалят. Въпреки че видях резултатите в интернет, мислех, че това не е възможно. В крайна сметка използвам тази козметика и постоянно ме уволняват. И тогава се опитах да го направя стъпка по стъпка, както се препоръчва. А. Позна го. положителните резултати най-накрая започнаха да показват.

-Затова следвайте препоръчаните стъпки. Това е основата на всичко и голямата истина!

И как го правя сега?

Сутрин почиствам кожата си, получавам тоник, серум и дневен крем и мога да отида.

И по този начин правя дълбоко лечение с маска -

  1. Ще почистя кожата си
  2. Ще си взема тоник
  3. Ще направя кора
  4. Ще имам маска - кал например
  5. Ще почистя кожата си - Тоник
  6. Нанасям серум
  7. Накрая ще използвам качествен крем

Това са препоръки от сертифициран козметик:) Но никога не излизайте с "гола" кожа навън, когато правите почистването. Тогава имате отворени пори и всички примеси са уловени идеално дълбоко там. Наистина, бъдете внимателни !

- Забравете за постоянното обрив

Това е проблем за много от нас. Виждам мъничка праз - затова започвам да го изцеждам и на следващия ден се развива хубав, възпален обрив, в който продължавам да се блъскам и да не й давам покой. И тогава тези обриви се разпространиха красиво по цялото ми лице. Какво означава това? Оставете всичко както е. Изсушете обрива например с кална маска или почистете порите с това, което е предназначено за това. Не ръцете, на които са повечето бактерии .

- Вътрешно решаване на проблеми

Фактът, че имах наистина голям кожен проблем, ме принуди да потърся какво може да причини. Отидох на преглед, където установиха, че вътрешните ми органи не се справят много добре. Основно беше засегната храносмилателната система. Имах възпаление на тънките черва и разстроен стомах. Защо? В крайна сметка ядох относително добра храна .

Най-лошите неща за тялото ви са. диета. Да, моите вечни диети и неприязън към собственото ми тяло. Ще разберете как ви влиза в главата, когато някой ви казва като дете „имате голямо дупе“ или „сте дебели“. Така че беше добре запазен в главата ми и го използвах добре в зряла възраст. Безсмислени диети плюс бременност, стрес и хормони допринесоха значително за новия ми облик.

А моите правилни стъпки? Измъкнах го от главата си, защото съм дебел. Започнах да се храня нормално, без угризения, започнах да пия повече вода и разреших възпалението. Повече от година използвам качествено хранене с микроелементи, което не се предлага в никоя аптека. Това е чист продукт и както виждате, наистина ми помогна.

- Това, което мислите, ще привлечете към живота

Много важен момент. Сега може би се чудите какво общо има това с грижата за кожата? Доскоро не мислех нищо. Но има наистина голяма връзка. Ако ставате всяка сутрин с чувството, че не се чувствате добре и сълзите се натискат в очите ви, когато се погледнете в огледалото, тогава нищо друго няма да дойде, а само истинска депресия. И тази депка ще добави други грозни обриви. Това създава красив омагьосан кръг, в който можете да се мотаете безкрайно. За щастие е възможно да излезете от него и да промените всичко. Просто го обърнете.

Аз съм красива, имам здрава и красива кожа

Постоянно повтарях това изречение наоколо. Всяка сутрин, гледайки себе си, си мислех колко съм красива и така започнах да се чувствам. Това усещане също е много важно. Друг чудесен начин е визуализацията - да си представям колко съм красива:) Всяка една от нашите мисли се материализира. Най-просто казано, всичко, за което мислим, ще се сбъдне. Както положително, така и отрицателно. Опитах го на собствената си кожа.