целулита

Как да се отървем от целулита и да прочистим лимфната система

Четкайки кожата, ние се отърваваме от целулита и прочистваме лимфната система

Засега все още преобладава или пълно невежество, или поне значителен скептицизъм относно превантивните ефекти от четкането на суха кожа.

Мнозина се съмняват как един толкова прост метод като изсушаване на кожата може да облекчи или дори напълно да премахне множеството вреди, които съвременният начин на живот оставя на нашето здраве.

Мислите ли, че това звучи твърде добре, за да е истина? Нека не се заблуждаваме от предразсъдъците.

Интересът към изсушаването на суха кожа като прост и достъпен превантивен метод нараства напоследък.

Това е свързано главно с факта, че все повече хора се интересуват от здравословен начин на живот и холистична медицина, чиито основни принципи постепенно се прилагат в ежедневието им.

Както вече споменахме, измиването на кожата на сухо е много прост и особено достъпен метод за всички, който ще ни послужи добре детоксикация нашето тяло, както и ефективно подкрепа на имунната система.

Суха четка на кожата

Следователно сухото четкане на кожата е естествен превантивен метод, който бавно, но сигурно се превръща в тенденция. По-малко известен обаче е фактът, че този метод е известен в аюрведичната медицина от хиляди години.

Четкането на кожата вече е помогнало на милиони хора по света да се отърват от няколко здравословни проблема, което, разбира се, е довело до подобряване на качеството им на живот. И то без рисковете от приема на лекарства или изкуствено хранене.

На пръв поглед обаче сухото четкане може да не изглежда нещо необичайно?

Засега вероятно си го представяме като упорито триене на някакво място по кожата, от което очакваме някакви чудодейни резултати. Е, такава идея е много повърхностна.

Истината е, че ако правим правилно четкане на суха кожа, ние не само поддържаме няколко органа и системи в нашето тяло в тяхното оптимално функциониране, но им помагаме и при изцелението.

4 полезни ефекта от сухото четкане на кожата

1. Подобрява функцията на лимфната система

За разлика от нашата кръвоносна система и цялата сърдечно-съдова система, нашата лимфна система няма сърце.

Това означава, че той няма естествена помпа, която постоянно да поддържа течностите си в движение, като по този начин извлича натрупаните токсични вещества от него.

Въпреки това, с правилната техника на четкане на кожата, ние помагаме на нашата лимфна система и плазма да транспортират белите кръвни клетки.

По този начин сухото четкане на кожата също допринася за извличането на всички токсични вещества, които иначе биха могли да се утаят в лимфните възли.

И страничният ефект, на който със сигурност ще се радваме, е, че също така подкрепяме имунната си система по този начин. .

2. Подобрява храносмилането и помага на бъбреците в тяхната дейност

Въпреки че може да изглежда, че кожата няма нищо общо с храносмилането или бъбреците, е точно обратното. Нашата кожа има значителен ефект върху здравето и дейността на бъбреците, както и на храносмилателния тракт.

Масажирайки десните лимфни възли, ние активно влияем върху изхвърлянето на токсините и излишната вода, които могат да причинят подуване на корема.

По-важното обаче е, че сухото четкане на кожата по този начин има превантивни ефекти, които значително улесняват дейността на нашите бъбреци.

3. Облекчава стреса

Освен че прави кожата ни много благодарна за това, внимателното сухо четкане на кожата също е придружено от много приятни чувства.

Това означава, че е много лесно да свикнете с него или дори да го направите лека, но безобидна зависимост. Така че няма нищо по-добро от създаването на ежедневен ритуал от него - получаваме чудесен начин за ефективно облекчаване на стреса.

Сухото четкане на кожата по същество е много близо до масаж на цялото тяло, дори е малко по-хигиенично в сравнение с него. След това мускулите ни ще бъдат отпуснати, а умът ни по-спокоен.

4. Той е най-добрият приятел на нашата кожа

Сухото четкане на кожата е естествена процедура за отстраняване на мъртвите клетки от повърхността на кожата. Това обаче е и ефективна профилактика срещу целулит. Четкайки кожата, дори е възможно да се отървете от съществуващия целулит .

Типична характеристика на целулита е натрупването на мастни токсични вещества под кожата. Чрез редовно измиване на кожата на сухо също е възможно да се отървете от тази мазнина под кожата. Тогава тялото ни ще го премахне по естествен начин.

Кратко ръководство за изсушаване на кожата

Нека вземем твърда четка с дебели четина. Ако е възможно, той трябва да бъде направен от естествени, несинтетични материали. И в идеалния случай трябва да има подвижна дръжка, за да можем да я затегнем до всяка част на тялото.

Трябва да четкаме кожата всеки ден, за предпочитане сутрин, преди да вземем душ.

Четкаме кожата с дълги, задълбочени движения. Движенията в никакъв случай не трябва да са груби; ние просто искаме да стимулираме кожата, а не да я дразним.

Да започнем с краката, да продължим с глезените, прасците и т.н. до гърдите. При четкане на корема се препоръчват нежни кръгови движения.