Ето преглед на най-вредните аспекти, които трябва да премахнете, ако желаете да детоксикирате тялото си.

освободим

Елиминирайте вредните токсини от тялото в 4 стъпки!

Кожата е орган, който помага на тялото да се детоксикира директно през кожните клетки. С други думи, въз основа на външния вид на кожата си, можете да обвинявате дали тялото ви е наводнено отвътре с токсини или, обратно, достатъчно почистено. Ако нямате естествения вид на кожата със здрав блясък, нещо не е наред! Почиствайки лимфната система, кожата ви ще се регенерира и в същото време ненужните токсини ще бъдат измити от тялото. Питате какво може да доведе до запушване на лимфната система?

Токсични причини

Най-вредните причини включват липса на движение, редовно пушене и химически модифицирани храни. Ако искате да промените и почистите лимфната система, първо трябва да премахнете тези лоши навици. Кожата ви няма да изглежда здрава, ако ядете храни с лошо качество, които освен това са нездравословни за тялото ви.

Подобряване и стимулиране на лимфната система

Не забравяйте, че тялото ви е общност от органи, които трябва да работят заедно. Естествените диети и органичните храни са най-добрият избор за вашето тяло. Друг важен момент е да поддържате лимфата в движение, да пиете много вода и да избягвате химикали. Те също могат да бъдат включени в козметични продукти като кремове и душ гелове.

Начин на живот

Разтягането, бързото ходене и плуването се считат за най-големите помощници. Когато седите, е важно да компенсирате липсата на упражнения. Чудесен съвет може да бъде кратка разходка по време на обяд или разтягане на мускулите. В същото време включете масаж на суха кожа с четка в ежедневния си ритуал. Именно този процес стимулира лимфата в тялото ви. За да бъде кожата ви чиста, лимфната ви система също трябва да бъде чиста. Не можете да получите здраво изглеждаща кожа само на базата на дерматологични кремове. Важно е да прочистите тялото си отвътре.

4 стъпки, за чиста лимфна система и кожа

• Избягвайте найлонови и полиестерни дрехи
Използвайте естествени материали, които позволяват на кожата да диша. Памук, лен, вълна или коприна.

• Не използвайте кремове и лосиони за тяло с химикали, които задушават кожата ви
Изберете естествени и овлажняващи съставки като кокосово или зехтин.

• Пийте поне 2 литра чиста вода на ден
Водата почиства тялото и кожата ви едновременно.

• Редовно движение
Чрез активно движение от тялото, вие измивате вредните вещества и токсини, които допринасят за правилното функциониране на лимфната система.