Здравейте момичета. Ще бъда много кратък, всъщност нямам време. Докато се отпускате, вие попълвате своите физически и особено умствени сили, когато няма кой да ви помогне с децата, няма кой да ги пази за вас. Как се справяте, готвите, почиствате, пазарувате, грижите се за детето и се грижите за себе си - душ, храна, измиване на косата (за мен няма абсолютно никакви грижи за себе си)? добре, благодаря ти.
Не правете това, което не е необходимо и ще продължи.
@star В зависимост от това колко е голямо бебето. 😉
С малко бебе всички тези дейности също могат да бъдат преследвани - докато то спи. Задайте приоритети и намерете вашата система.
В случай на по-големите, само вечер, или по времето, когато детето играе, или да го наема отчасти и да го впечатлявам с това, което правя. Например, когато миете чинии, оставете го да си играе с нечупливи чинии или по-голямо дете да избърсва нечупливи чинии и под.
@hviezdickka И по-конкретно какво правите по цял ден и имате само едно дете, когато не пишете нищо, както пишете?
От самото начало обръщах внимание на себе си, когато тя спеше. След това наложих няколко задължения на човека и сега се опитвам да се отпусна с малкия. Например, заедно ходим до банята, където играем на фризьор (обичам, когато го прави с косата ми), както и на масажистката (отзад) и други подобни. Почивам си и тя трябва да се забавлява. През деня, когато имам нужда от време, й давам таблет, където тя гледа нещо, или измисля игра с играчки, където тя може да седи сама.
на колко години е диетата? когато е малък, със сигурност спи поне някаква част от дъното. тогава не правете нищо у дома, просто се отпуснете или се включете в любимото си занимание. ако диетата е по-стара, то със сигурност може да изплаши съпруга, баба, приятел, сестра и т.н. поне веднъж или два пъти седмично.
Готвех веднъж на 2-3 дни, ако храната остана, замръзвах. разбира се, за да включи баща ми колкото е възможно повече в грижата за диетата, съпругът ми знаеше как да диетира и да преопакова и заема.
Правих много неща по различен начин, готвих обяд вечер, когато мъжът беше вкъщи, този душ или фризьор.
@hviezdickka
ако голяма/малка диета mas ?
основното е да се успокои и да спре "истерита"
няма факт, че с една здравословна диета нямате нито едно от гореизброените времена.
или имате лошо настроена система, или сте прекалено самокритични.
@tarvika Е, не можете да пишете „със сигурност“ - така и за себе си. Нямах баби, съпрузи, приятели - само в необходимите случаи, така че не мога да напиша, че не мога да хвана нищо - бях подредена, заварена, бях обсипана и дори успях да изляза навън - и то все още се прилага и днес. 😉 Просто трябва да можете да се организирате и да не правите от себе си това, което е невъзможно - какво ще се случи, ако не се изсмуква - но нищо. аз, когато бебето спеше, аз също изложих краката си и включих телевизора или направих нещо за себе си.
От написаното разбрах, че той не е съпруг/приятел. Ако е така, разбира се, ангажирайте го през седмицата поне за известно време (дори полюсен час, часът е безценен 🙂), а ако има много взискателна работа, то поне няколко часа през уикенда.
@star Ако имате малко дете, предполагам, че понякога дори спи, нали? Имам 3 деца и гоня всичко, защото трябва. Нямам кой да ми помогне, съпругът ми е на работа от сутрин до вечер. Бабите изобщо не работят за нас. Готвя, когато малкият спи на обяд, понякога готвя, дори и да не спи, такава супа може да се приготви бързо дори и с малкото на врата. Вечер го слагам в леглото в 18:00 и съм спокоен. Отпускам се, полагам крака, включвам телевизора и се отпускам. Взимам душ, измивам си косата, каквото имам нужда. Понякога ходя на кафе с бабите си, това презарежда енергията ми. Тогава или най-големият син, или съпругът пази малката.
@star с новородено е "млъкни", докато не намериш един вид режим и след това до голяма степен става въпрос за това как учиш бебето си. Обикновено слагам малко момиченце на пода върху одеяло от най-ранна възраст, оставям я да се дърпа, да играе, по-късно, когато започне да полага, така че оцених детската площадка - детето в средата на апартамента ме виждаше където и да съм отидох и аз готвих, почиствах и почиствах с нея, тя все още беше в „аудиовизуален контакт“ - казах й, видяхме се, но ръцете ми бяха свободни. когато тя спеше, и аз можех да спя, защото всичко беше поробено. И така взех душа, храната и всичко, което исках. Пъпната връв се прерязва при раждането, вие не сте физически обвързани с бебето, нищо няма да му се случи, ако той е в детската площадка с играчки за 20 минути и засега се къпете. Въпреки че първата седмица почти се сринах, когато помолих майка ми да наблюдава заспалото ми новородено, докато се къпех, излязох от душа и бебето в стаята САМО и майка ми ядеше в кухнята, почти не го направих не го дишайте 😂 познайте какво, нищо не се случи и днес просто му се смея 😀
Просто трябва да зададете време и приоритети. и когато е най-лошо, не се колебайте да помолите за помощ от приятел или да платите детегледачка за две вечери на месец и да излезете.
@janickacrazy Не разбирам и това - майка с едно дете не може да организира живота си. и се нуждае от баби, дядовци, приятели и не знам от кого.
@evittam Когато имах само един, ми беше скучно колко пъти, защото тогава още нямах компютър, всичко беше наред, спах малко, разтоварих краката си, кафе. 😂
Е, не ми беше скучно. Немита, гладна, колко пъти чаках майка ми да се притече на помощ. Не всеки е подръчен.
@natalym И какво общо има това с ловкостта? Прилича ли, ако бебето е спало, седнало е над него в продължение на 2 часа или повече и го е гледало или е дишало? Тук не става въпрос за сръчност, а за малко здрав разум и практичност. Но в днешно време е така - майките (изключения от честта) мислят, че трябва да дишат за дете. 😉
Бебето ми не спеше два часа, ако е така в количката и количката трябваше да се движи. Може би сте майка, която преследва с усмивка всичко, всяка чест.
Но нека волът не забравя, че е бил теле.
@natalym Бих очаквал това, майка ми никога не идваше, така че беше безполезно да я чакам, трябваше да направя всичко сама. Така че от самото начало разчитах само на себе си. Предполагам и това е добре.
Въпреки че живея с родителите си, бебето ми ще бъде максимум. когато отивам под душа: D Дори не ги моля да се пазят, защото съм цял ден вкъщи, а те са на работа. Не знаете на каква възраст е вашата диета и това е доста важна информация. Бабото ми спеше три пъти на ден, когато бях бабо, живеех в апартамент с приятел, той все още беше на работа, а аз бях единственият малък. Когато той спеше, аз си почивах и когато той се събуждаше се грижех за домакинството, готвех и така нататък. Той трябва или да играе, или да седне в люлката и да ме погледне 🙂 Сега той играе сам, аз също мога да се отпусна, да готвя, да се пера, да се грижа за домакинството и да се занимавам с хобито си, ние работим бавно от сутринта до пет вечерта, Аз се грижа за всичко. И нямате ли нито един човек, който да следи диетата ви два пъти седмично? Няма семейство, къде е бащата на диета? Мама, братя и сестри, приятели?
Не мисля, че трябва да съдите, не знаете какъв е животът им. може би тя се грижи за болни родители заедно с детето, може би авторът е със счупен крак, може би има малко пари. тя не се нуждае от това да й се хвалите как се справяте. тя искаше съвет. и отбелязвам, че грижата за едното - първото дете е по-взискателно от две или повече, когато вече знаете как да организирате нещо, едното дете ще забавлява другото и под.
@janickacrazy Майка ми много ми помогна.
@star къде живееш и на колко години имаш диета?
по мое мнение много жени/майки са силно стресирани . вземете живота малко по-лесно . няма значение дали нямате перфектно почистване, няма значение дали не готвите всеки ден.
.Представете си, че грижата за децата е вашият работен ден - макар че е по-дълъг от 8 часа, но няма значение . и когато заспите имате свободно време . тогава бъдете егоисти и се грижете за себе си. по този начин ще натрупате главно умствена сила за следващия ден и също така ще успеете да направите повече във вашето „работно време“ .
@janickacrazy Точно така. Бях научен от 16-годишна възраст, че трябва да мога да се грижа за себе си и да не чакам други.
Много неща могат да се правят заедно с дете, независимо колко малко е. това, че не спи, не означава, че трябва да се грижа за него, да го забавлявам и т.н. Колкото по-рано детето прекара време само (в креватче на въртележка, бар, на земята върху одеяло и т.н.), толкова по-добре. С две малки деца (и двете вкъщи, те още не са в детска възраст) готвя ежедневно (хранене до 30 минути) и пазарувам, ям с тях, вземам душ с тях (превантивно те са в банята с мен, нека аз ги виждам). Най-лошото е почистването, но в 3i.byte няма много, така че 30 минути вечер са достатъчни. Най-трудно ми е да се отпусна психически, започнах да преподавам два пъти вечер, бащата е с децата, става все по-добре.
@star имате къща или имате съпруг, партньор?
и след това, възрастта на диетата
За първи път се грижех за майка си, огромна къща, тя също отговаряше за още двама мъже - съпруг и брат. беше трудно, много трудно и дори не знам как го направих
ако имате съпруг/съпруга, оставете я да отдели всеки свободен момент, за да направи това, което трябва, дори тук и там ще се погрижите за себе си
когато детето спи, опитайте се да правите възможно най-много, докато спите. или когато не спите много добре, трябва да лежите тук и там през деня с него - в противен случай няма да можете да го направите физически
и всъщност не психически, гответе повече дни. накратко, когато варис-незехлис, не прахосмучете този ден. когато си сготвен, прекарваш малко свободно време в почистване, гладене, това, което знам. това беше пример
това не е универсален съвет - защото ситуацията не е еднаква за всеки от нас
Сега имам две деца. Аз също съм сама, чакам съпругът ми да дойде - също не е страхотно, аааале да да направя. някои system-kt.obcas "експлодира и не работи". но първо трябва да се направят нещата, после по-малко важни. и т.н.
ако имате поне съпруг, независимо дали е малък вкъщи или много, когато играете, ще се подкрепяте и това ще ви помогне - даааа ще бъде възможно
Опитах се да правя много неща с децата. те бяха малки, аз ги имах в съблекалнята, а след това, когато спяха, опитах и аз. но е вярно, че понякога падах "на уста" . но минава. ако е възможно. опитайте се да ги включите, понякога е трудно, правят повече публични домове, но поне са свикнали от малки 🙂