В днешно време цигарите, подобно на алкохола, се считат за опасен бич на човечеството. Пушачите вероятно не осъзнават какво рискуват с действията си и освен това застрашават хората около себе си, които не практикуват тютюнопушенето, и освен това изрично отказват да го направят. Сред тях обаче има и такива, които искат да се откажат от пушенето, но не знаят как, нямат силна воля или ще успеят известно време, но по-късно ще се върнат към своя порок.
Но какво е общовалидното лекарство за прекратяване на пристрастяването към цигарите? Вероятно няма да ви е приятно да се потвърдите в предположението си, че няма. Няма нищо, което може да помогне на пушачите да откажат цигарите. Тъжно е, но всеки трябва да намери доза воля в себе си. Вярно, те са инструменти, които обещават страхотни резултати, но вие наистина им вярвате?
Можете да опитате различни продавани никотинови пластири, които не искате да запалите цигара, но ако наистина сте пристрастени, нито един пластир няма да работи. Друг вариант е дъвка, която съдържа доза никотин, която попада в тялото чрез дъвчене и замества усещането за пушене на цигара.
Един доста практичен, но скъп вариант, който би могъл да изпълни целта си, е електронна цигара, при която можете да намалите нивото на никотин и освен това тя не е толкова вредна, колкото обикновените цигари. Течният му никотин се превръща в пара и не застрашава хората около вас.
Въпреки това е стара добре известна истина, че намаляването на броя на пушените цигари всеки ден е абсолютно без значение. Дори думи като „Още веднъж“ винаги избягват намерението си. Най-добрият начин да сложите край на този порок е да станете в един сутринта с усещането, че ще спрете да пушите, ще счупите останалите цигари, ще ги изхвърлите и вече няма да купувате кутия и да откажете всички предлагани цигари. Да, звучи трудно, но ако наистина не искате повече да се наранявате, тогава със сигурност ще успеете с доза воля! Всичко е до силна воля!