В нашите страни, както и в Европа и други развити части на света, приблизително всеки пети гражданин страда от някаква форма на алергично заболяване. Нарастващата честота на алергични заболявания, като алергичен поленов ринит, астма и хранителна алергия, се наблюдава в пряка връзка с променящия се начин на живот и обкръжаващата ни среда от 70-те години на миналия век. Това не означава, че миналите поколения не са страдали от алергии, което е известно още от времето на фараоните, но неговата степен никога не е засягала толкова голям брой хора, както днес.

предотвратяване алергии

Какво причинява алергии? Защо съм алергичен? Как да се предпазя?
Може да имате още въпроси, но ние нямаме задоволителни отговори на всички тях. От друга страна, ние вече знаем достатъчно за алергиите, за да можем да разпознаем и лекуваме болестта навреме, а също така можем да предложим комплекс от различни мерки, които в своите последствия водят до предотвратяване на алергии.

Какво е алергия

Алергията е преувеличена, неподходяща реакция на имунната система към вещества, които често срещаме в нашата среда, но на които реагира само алергичният организъм, докато неалергичният организъм ги понася. Веществата - предимно с протеиново естество -, на които реагира свръхчувствителният алергичен организъм, се наричат ​​алергени.

Примери за алергени са поленови зърна, акари, животинска козина, храна и насекоми. Алергените индуцират производството на алергични антитела при страдащите от алергия - IgE антитела, които са готови да предизвикат алергични събития на повърхността на лигавиците и кожата, когато се свързват с алерген.

Резултатът е след това отпускане на слуз, подуване, зачервяване, свиване на гладката мускулатура при астма, слуз, ринит и подуване на лигавиците при алергичен ринит, кожни обриви, подуване на кожата, екзема, диария при чревни алергии.

Развитие на алергии

При първия контакт с алергена алергичната реакция може да не е бурна, при многократен контакт се образува голямо количество антитела, т.нар. сенсибилизация и алергичната реакция се развива по-бързо. Развитието на сенсибилизацията от раждането до зряла възраст отнема различна продължителност за всеки индивид, за някои са достатъчни няколко дни, за други няколко години. Следователно, алергията се появява на всяка възраст, алергичните антитела се образуват при генетично предразположени индивиди дори от 16 години. седмица от бременността.

Защо съм алергичен?

Способността да се образуват алергични антитела се нарича атопия и се дава от наследствеността. Талантите за алергии се наследяват, едно и също алергично заболяване може да не се наследи. Тези таланти се срещат многократно в семействата и се предават на следващото поколение.
За дете, чийто родител е алергичен, рискът от развитие на алергии е 30%, ако и двамата родители са алергични, рискът се увеличава до 60%. Може обаче да се случи наследствената база да прескочи едно поколение. И не е необходимо условие да сте от алергично семейство. Алергиите така или иначе се развиват - определена комбинация от гени, така че не можете да повлияете на наследствената си основа. Сенсибилизацията, т.е. производството на алергични антитела, се осъществява при генетично предразположени индивиди още във феталния стадий и продължава през следващите месеци от живота. Първото алергично заболяване на бебета между 6 и 12 години. месец е атопична екзема.

Алергени

Най-често срещаните алергени на този етап са краве мляко, яйца, риба, пшеничен протеин, ядки от всички видове, бадеми, домати и цитрусови плодове. Тези хранителни алергени преминават в кърмата и сенсибилизират бебетата.

Превантивни мерки за предотвратяване на алергии в бъдещото потомство на майката алергистка:
Диетата трябва да включва зеленчуци, плодове, протеини, трябва да ограничава мазнините и сладките, да избягва дразнещите храни и да ограничава употребата на добавки, т.е. j. добавки от различно химично естество (те включват например хранителни оцветители, консерванти, глутамати, подсладители, сгъстители, които са практически повсеместни и могат да допринесат за сенсибилизацията на организма).

Майката алергичка определено не трябва да пуши и да остане в общи части с пушачи! Отрицателният ефект на тютюна върху развитието на плода и сенсибилизацията вече е научно доказан.

В домашната среда е желателно да се намали присъствието на алергени до минимум - да се ограничи престоя на животните, да се намали излишната влага в апартамента, което води до размножаване на акари и гъбички, подходящо озеленяване за намаляване на праха. Тук важи правилото: колкото по-просто е оборудването, толкова по-лесно е да се поддържа чисто (премахване на килими, плаващи подове, избърсване на мокро, без излишни - завеси, завеси, килими от кожа и др.).

Изберете подходяща работна среда, в която избягвате контакт с алергени (различни професии могат да бъдат сменени поради трудностите на бъдещата майка, например в кожената промишленост, фармакологията, здравеопазването, градинарството).
Доколкото е възможно, е необходимо да контролираме околната среда около нас, да обърнем внимание на мястото, където живеем (близост до магистрали, кръстовища, фабрики, индустрия). Издишването на дизелови двигатели, азотен оксид и сяра, ефектът на озон, формалдехид са сред неспецифичните ефекти, които също влияят върху сенсибилизацията на тялото.

Укрепете своята устойчивост - ежедневни разходки и престой във въздуха при всяко време, дори кратко. По този начин се избягват повтарящи се вирусни инфекции, които предизвикват алергични реакции.

За новородените най-важната превантивна мярка срещу алергии е КРЕМЛЕНЕТО през първите четири месеца от живота. Съставът на кърмата е не само идеална диета, но също така осигурява на вашето бебе витамини, защита срещу инфекции и подпомага развитието на чревна микрофлора, която играе важна роля за предотвратяване на алергии. Когато майката има недостиг на мляко, то може да бъде заменено с хипоалергенно краве мляко.