Много изследвания потвърждават, че всъщност няма значение кога приемате лекарствата си. Особено когато става дума за дългосрочно лечение, когато е необходимо те да вземат най-доброто от себе си и по този начин да защитят вашето здраве. Решаващият фактор е времето на деня, когато решите да ги използвате.

кога

Срещу високо налягане вечер

Например, лекарства за високо кръвно налягане се приемат по-добре вечер, според испанско проучване от 2011 г. Също така ще избегнете възможни инфаркти, които се случват през нощта. Ще се събудите сутрин с балансирано ниво на налягане и веднага ще работите по-ефективно.

Холестерол преди и след сън

Те препоръчват разделянето на дозата на лекарства с висок холестерол на две половини. Ще вземете една вечер преди лягане. Тогава храносмилателният тракт не обработва никаква храна и нивото на холестерола започва да се повишава. Но вземете другата половина веднага след събуждане, в противен случай може да почувствате повишено производство на стомашна киселина.

При болки в ставите 8 часа напред

Френските изследвания от своя страна се фокусираха върху болки в ставите и костите. Тогава употребата на лекарства е индивидуална. Болката идва при всеки човек по едно и също време. След като сте определили този период, вземете лекарство осем часа преди това, когато дойде най-критичният момент, то ще тече през кръвта ви и болката ще бъде малка или никаква. Трябва да приемате лекарства вечер по време на ревматизъм, за да осигурите добър нощен сън.

За астма в три следобед

Институтът за астма и сродни заболявания в Денвър установи, че ако приемате спрей или лекарство за облекчаване на симптомите, най-доброто време е да ги приемате в три следобед. Тогава те не само ви защитават през цялата нощ, но и работят през следващия ден.