от Hermann Nadja от NOXI, spol. ООД 2019 г.

книга

от Hermann Nadja от NOXI, spol. ООД 2019 г.

Автора: Херман Наджа
Издател: NOXI, SPOL. ООД.
Година на издаване: 2019 г.
EAN: 9788081115097
ISBN: 978-80-8111-509-7
Брой страници: 344
Вид стоки: Книги с твърди корици
Размери: 133x207x30 мм
Жанр: Готвене, напитки, диета, здравословен начин на живот
Издание: 1

Повече за това как да преодолеете отслабването (Hermann Nadja)

Копнеете ли да отслабнете и да се провалите? Опитвате отново и отново „гарантирани“ диети, но полученият ефект не идва?
Книгата на успешен немски диетолог ще ви даде достатъчно мотивация, оптимизъм, вкус и вяра, че ще се справите успешно с напразната борба с вашите килограми. Д-р Надя Херман знае за какво говори. Тя сама премина през всички неуспехи и клопки на диетите, докато накрая успя да отслабне от болезнено тегло от 150 кг до сегашните 65 кг.

Как да преодолеем отслабването е вълнуващо четиво, което ще отвори очите ви по много начини. В почти седемдесет, интригуващо написани глави, авторката поставя под съмнение митовете за храненето и основава твърденията си на редица най-нови професионални изследвания в областта на диететиката.

В книгата ще научите:

  • защо 90% от всички диети се провалят
  • защо не отслабнете, въпреки че правите всичко както трябва
  • дали диетите са по-вредни от наднорменото тегло
  • дали причината за затлъстяването е лош метаболизъм
  • както и загубата на мускулна маса
  • как наднорменото тегло е свързано със заболяването
  • или напълнете, ако спрете да пушите
  • дали диетичните храни са само мит
  • дали да се използват подсладители
  • кои правила да спазваме, ако наистина искаме да отслабнем

Отървете се от всички митове и полуистини, които ви пречат да отслабнете успешно! С помощта на тази книга ще осъзнаете, че всички оправдания са безполезни и ще се съсредоточите върху единствения ефективен начин, който да ви помогне да стигнете до мечтания герой.