Пристигнаха тропически дни - Как да предпазите кожата си в горещо време или точното време за лосиони и слънцезащитни продукти HYDROGENIA и REVITALIA SUN PROTECT и ZINCI SUN

горещо
Защо прекомерната топлина е опасна за нас
Ако температурите се повишават постепенно, тялото ни може да се адаптира. Въпреки това, рязкото повишаване на температурата в рамките на един или два дни, заедно с недостатъчна защита от пряка слънчева светлина и често недостатъчен режим на пиене, може да бъде сериозен проблем за нашето здраве.

Топлината е вредна, но внезапните промени в температурата могат да убият. Климатик - добър слуга, лош господар
Кой от нас не би искал да избяга от жегата на горещ тротоар, горещ път, но прегрял офис. Ако обаче настроим климатика на разлика по-висока от 8 ° C, внезапна и внезапна промяна в температурата може да доведе до колапс. Дългосрочните странични ефекти на климатизацията са възпаление на дихателните пътища или влошаване на неврологични или ортопедични проблеми. Следователно разликата между климатизираната стайна температура и външната температура не трябва да надвишава 8 ° C.

Кой е най-застрашен от високи температури
Хората със сърдечни и съдови заболявания са особено изложени на риск, но също така и хора с метаболитни заболявания. Втората категория е представена от деца и възрастни. В тези групи вземаме мерки от летните температури над 25 ° C на сянка, в други се прилагат подходящи принципи от 30 ° C. Независимо от възрастта и заболяването, препоръчително е да ограничите работата и да изключите напълно престоя на пряка слънчева светлина при температури над 35 ° C през деня. При тези обстоятелства слънчевите бани също представляват риск без предварителна аклиматизация. Ако не е възможно да се осигури температурата на работните зони до 25 ° C, тогава е необходимо стриктно да се спазва режима на пиене и да се включват почивки за работа след максимум 4 часа. Когато работите на слънце или усилена физическа работа, това време се намалява на 2 часа.

Стойте в сенчеста зона и имайте достатъчно количество течности
Като цяло, при температури над 30 ° C, не излагайте на пряка слънчева светлина повече от 1 час и избягвайте напълно слънчевите бани между 11-15 часа. "Най-здравословният" тен през лятото е между 9-11 часа. Не забравяйте, че UVA също прониква през стъклото и на няколко сантиметра под водната повърхност. Идеално е засенчване с достатъчна циркулация на въздуха (например лек бриз).

Как да се грижим за кожата си в горещите дни?

Режим на хранене и пиене

UV лъчението има неблагоприятно въздействие върху много жизненоважни функции. Постепенно се увеличава образуването на свободни кислородни радикали, които са токсични и увреждат не само кожните клетки.
Rejuderm капсули (923) препоръчваме го в доза два пъти дневно с храна за целия период на повишено излагане на слънце и 5 дни след края на това излагане.
Увеличаваме приема на неподсладени течности до 3 литра на ден. Подходящи са минерални води с по-ниско съдържание на натрий или чиста вода. За освежаване е възможно да добавите няколко капки лимон. Водата не трябва да е студена.

Хидратация на кожата
Минерализираните лосиони са най-подходящи за хидратация през този период. Те включват Биоминерален тонизиращ спрей HYDROGENIA (175, 275) с повишено съдържание на калциеви, калиеви и магнезиеви йони. Именно тези вещества се губят интензивно в горещите дни.
В допълнение, Hydrogenia има значително освежаващ ефект и оставя кожата с дългосрочно усещане за свежест. Използваме продукта винаги, когато почувстваме нужда.
За да подкрепим ефекта, можем да нанасяме върху кожата, за предпочитане сутрин Хидратиращ гел с арганово масло (121). Ако кожата все още се нуждае от крем, нанасяме само тънък слой, напр. Nicream (105).

Слънцето насърчава стареенето на кожата - как да го предотвратим
Използването на ефекти е идеално REVITALIA на ревитализираща клетъчна вода с хиалуронова киселина (187). Препаратът съчетава свойствата на класически воден спрей, t. j. хидратира и освежава, освен това има регенериращ ефект поради съдържанието на хиалуронова киселина. Екстрактът от смокиня придава на водата отлични успокояващи ефекти и облекчава зачервяванията. Благодарение на това REVITALIA ще бъде добре дошъл помощник не само на пътя, но и в офиси и, разбира се, в класическата професионална козметична грижа.
Препоръчваме да поддържате ежедневните грижи против стареене в горещите дни с ефектите на светлината BB NEW AGE крем (205) със стволови клетки или Дневен крем 100% хиалуронова киселина (190).

Слънцезащита
В горещите дни трябва само да се събудите на слънце за 5-10 минути и кожата започва да реагира. Марката SynCare препоръчва и за по-браузър фототипове №. III и IV Sun Protect SPF 20 (253). За по-леки фототипове I и II използваме Sun Protect SPF 30 (255) или Слънцезащитен спрей SPF 30 (250). За деца до 12 години и за лица след AHA химически пилинг, лазерни или IPL процедури или след дерматохирургично лечение, ние винаги прилагаме максимална защита Zinci Sun SPF 50+ (254) или меко тонизиращо Zinci Sun SPF 50+ меко тонизиране (256).

Колко слънцезащитни продукти да използвате при слънчеви бани и каква е водоустойчивостта

Ефективното количество за филтриране на слънцезащитните продукти е 2 mg/cm 2.
Това означава да консумирате 32g върху цялата кожа на възрастен. Само тогава SPF защитата на кожата ви е идентична с SPF номера на продукта.

Опаковката от 75 ml е достатъчна за два слоя от цялото тяло. Този принцип е общ за всички слънцезащитни продукти на пазара.
Въпреки че много продукти са тествани за водоустойчивост, препоръчваме да подновите слоя защитен козметичен продукт от поне половината от препоръчаното количество след всяка баня.

Лечение след слънчево изгаряне
Прекомерното излагане на слънце причинява зачервяване на кожата - т.нар слънчев еритем. Това е неинфекциозно възпаление, професионално наречено слънчев дерматит. Фототип I реагира най-интензивно и бързо. Напротив, фототипът V бързо се зачервява, но въпреки това развива зачервяване, което обаче е покрито от интензивна пигментация.
Нанесете върху червеникаво място веднага след слънчеви бани Хидратиращ балсам за тяло 100% хиалуронова киселина и витамин С (173) и ако е необходимо, повтаряме приложението няколко пъти на ден. Ако зачервяването е много интензивно, възможно е да комбинирате Хидратиращия гел с Арганово масло с Хидратиращия балсам за тяло.
В грижата за салона можем да прилагаме върху изгорените места 100% чиста колагенова маска (933). Хидратираме кожата перфектно преди нанасяне Биоминерален тонизиращ спрей HYDROGENIA (175) или REVITALIA ревитализираща клетъчна вода със спрей с хиалуронова киселина.

Искате да научите повече за това как да предпазите кожата си от слънцето?
Гледайте нашето видео.