Терминът „свободни радикали“ често се използва във връзка със здравето и красотата, но мнозина все още нямат представа какво представляват свободните радикали и какви вредни ефекти имат върху здравето и външния вид на кожата ни.
Къде се намират свободните радикали и какво причиняват в тялото ни?
Свободните радикали са отговорни за разграждането на колагена и еластина, които естествено се образуват в кожата ни и са от съществено значение за поддържане на стегнатостта на кожата. Разграждането на колагеновите и еластиновите влакна води до окисляване на кожните клетки. Това води до загуба на еластичност, отпускане на кожата, образуване на бръчки, пигментни петна или суха и скучна кожа.
Тялото може да произвежда самостоятелно свободни радикали, но до голяма степен те навлизат в тялото от външни източници, главно от храни (например преработени месни продукти, алкохол, пържени храни.), Слънчева светлина (UVA и UVB лъчи), пестициди и замърсени въздух (смог, прах, цигарен дим.).
Възможно е да се предпазите от действието на свободните радикали?
Ако практически навсякъде се намират свободни радикали, как можем най-добре да защитим здравето и красотата си от тяхното въздействие? Отговорът е: чрез включване на антиоксиданти в диетата и в грижата за кожата.
Антиоксидантите са вещества, които неутрализират вредните свободни радикали, като по този начин помагат за защита на клетките от окисляване и преждевременно стареене. Те се срещат в разнообразна гама от растения, особено тези, съдържащи витамин А, С, Е, витамини от група В, селен, цинк. Те се намират и в определени храни с нерастителен произход.
Нашите съвети за защита на кожата от свободните радикали:
Включете храни и напитки, богати на антиоксиданти - напр. плодове, зелени листни зеленчуци, цвекло, горещ шоколад, зелен чай, ядки, куркума.
Можете също така да добавите антиоксиданти под формата на хранителни добавки: витамин А, С, Е, куркумин, селен, цинк, екстракт от корен на глухарче.
Използвайте продукти с UV защитен фактор, без вредни химикали.
В грижата за кожата разчитайте на естествени продукти, които съдържат антиоксиданти (съставки, богати на витамини А, С и Е) и които подпомагат производството на колаген и еластин в кожата. 100% органични кожни масла/серуми са отлична форма за добавяне на антиоксиданти към вашата кожа.
Нашият съвет за вас:
100% био масло/серум за кожа с шафран и малина за излъчване и хидратиране на кожата
Лек, бързо абсорбиращ дневен кожен серум от смес от редки масла, изключително богат на витамини А, Е, антиоксиданти и мастни киселини в комбинация с шафран, който укрепва и изключва кожата. При редовно използване кожата придобива здрав, сияен и младежки вид.
100% органично масло от семена от нар
Маслото от нар има богати антиоксидантни свойства и високо съдържание на витамин С, който предпазва кожата от вредните свободни радикали и помага за регулиране на прекомерното производство на себум. Помага за лечение, защита и овлажняване на суха, зряла и раздразнена кожа.
100% органично масло/серум за кожа с какаду слива и нар
Какадувата слива е австралийска суперхрана с концентрация на витамин С до 50% по-висока от портокалите! Помага за насърчаване на производството на колаген и намалява фините линии и пигментацията на кожата. Този 100% органичен серум е смес от 13 редки масла. Хидратира, подмладява и регенерира кожата. Помага за изсветляване на пигментни петна от слънце и белег след акне. Придава сияен и младежки вид на зряла, уморена и скучна кожа.
100% органично блатно масло
Осигурява на кожата дълбоко хранене и хидратация. Той е богат на антиоксиданти, хранителни вещества и есенциални мастни киселини, които помагат да се обърнат уврежданията на кожата, причинени от UV лъчение, като пигментни петна. Той регенерира клетките на кожата на най-дълбоко ниво, намалявайки появата на бръчки и линии.