подуете

Седите ли или стоите дълги часове на работа или сте имали тежък ден, кой е подписал за теб? Тоест, конкретно на краката си, които са трудно и болезнено? Подуване на краката те са неприятно усложнение, което засяга всеки поне веднъж в живота. Те се появяват поради недостатъчен приток на кръв към краката, например през лятото при по-високи температури, от умора към краката, а също и от носене на грешни обувки. Много хора обаче нямат представа за своите причините могат да означават и по-сериозни здравословни проблеми.

ЗАЩИТА НА КРАКА И ПРИЧИНИТЕ СИ

Вероятно няма да се изненадате, че подуването на краката е сред тях често срещани болести на цивилизацията. Те се проявяват като усещане за натиск в долните крайници, болка и например изтръпване или нощни крампи. Те могат да бъдат причинени от много фактори и на първо място е важно да се установи причината за подуването, което също може да бъде скрито. Най-честите причини са дълго седене и ниска активност, наранявания, проблеми с лимфна система, вени, по време на бременност, пътуване или може да означава сериозно здравословни проблеми (чернодробна, белодробна болест, ...), за които е необходимо да се потърси медицинска помощ.

ЛЕСНА ПОМОЩ ЗА ПРОБЛЕМИ С РАВНИ КРАКА

Подуването на краката често се основава на редица рискови фактори, които са пушене, затлъстяване, тесни дрехи, неправилен режим на пиене или проблеми с плоско стъпало, поради носене на неподходящи обувки, какво можем лесно да повлияем и решим сами.

Затова трябва да започнем да се грижим добре за краката си, да пием достатъчно, защото подуването е свързано със задържане на вода и в случай на продължителна сесия, от време на време се опитайте да изправите коленете., упражнявайте пръстите на краката си и евентуално поне да премине през поне. Една кратка разходка всеки ден поддържа краката ви във форма.

НЕОБХОДИМО ДА ИЗБЕРЕТЕ ДОБРИ ОБУВКИ

В случай на подуване на краката, трябва да изберем подходяща обувка, която е удобни, ортопедични, подпори правилно задържане на свода на стъпалото и освен това е достатъчно широк. За господа са подходящи през лятото например ортопедични сандали с презрамки на катарама, която можете да приспособите към крака.

Вярно е също, че трябва да носим подуване на краката домашни пантофи на издигната платформа в областта на петата. Такива продукти от Ovečkárna включват популярни традиционни запушва , ортопедични чехли или широк маратонки а балерини .

Със сигурност няма да изненада никого, че е подходящ бели медицински и рехабилитационни обувки , което препоръчваме не само болници и рехабилитация оборудване, но и на обикновеното домакинство. При нас в Ovečkárna Ще намерите много видове тази ортопедична обувка, която е за вас дами aj господа и можете да избирате от няколко варианта.

ЗА ГОЛЕМИ КРАКА НА КРАКА

Купете подходящи обувки, които отговарят изисквания здравословно ходене , е ортопедична и ще бъде достатъчно регулирайте крака, може да е проблем. Особено когато страдате от силно подуване на краката и нормалните обувки не ви стоят.

Готови сме за този случай в Ovečkárna и ви представяме медицински дресинг обувки , което има регулируеми презрамки над петата и над супинатора, така че сте го настроили точно според нуждите.

КОМПРЕСНИТЕ КЛЮЧОВЕ И МАСЛА МОГАТ ДА ПОМОГНАТ

Честите причини за подуване на краката включват проблеми с венозната система, които за съжаление са вродени и трудно се отърват. Можем да си помогнем еластични компресионни чорапи изработена от мериносова вълна, чиито влакна нежно масажират и подпомагат правилната циркулация на кръвта.

По-високите температури също имат отрицателен ефект върху подуването на краката. Например различни неща могат да ни помогнат кремове или препарати, които помагат за облекчаване на подути крака и имат благоприятен ефект върху правилното кръвоснабдяване на крайниците. Можем да използваме например змийско смазване или смазване на слива.

Подуването на краката е един от малкото често срещани проблеми, от които страда всеки друг човек. Започнете да ги решавате сега! Не забравяйте да опитате някои от нашите съвети и не забравяйте да ни уведомите на Страница във Facebook, колко сте доволни и дали нашият съвет ви е помогнал.