Закръглените и пълнички лица могат силно да развалят външния вид на дори стройни момичета. Пълнотата на лицето се наследява в повечето случаи. Друга причина може да са анатомичните характеристики. Бузите може да са пълни поради излишната вода в тялото, което причинява подуване. Най-честата причина е слой мазнина.
Как да отслабнете по бузите?
За да отслабнете, включително по бузите, трябва да решите проблема комплексно. Първо трябва да се справите с отока и да ограничите количеството консумирана сол, тъй като това е причината за задържане на вода в организма. След консумация на алкохолни напитки могат да се появят други удоволствия. За да може тялото да не натрупва течност ежедневно, трябва да пие поне 1,5 литра вода.
Те искат да отслабнат бързо в лицето на диетата, защото прекомерната консумация на мазнини води до увеличаване на обема. Създайте диета, за да можете да изразходвате повече калории, отколкото консумирате. Включете в менюто много пресни плодове и зеленчуци. Откажете от мазно, сладко, брашно и осолено.
Как да отслабнете по бузите - упражнение
Има специална гимнастика, която се отървава от лица на омразата. Преди да започнете да тренирате, измийте лицето си и нанесете крем, подходящ за вашия тип кожа.
Какво да направите, ако искате да отслабнете:
-
Нека започнем с ефективно йога упражнение. Отворете леко устата си и бавно повдигнете левия ъгъл на устата, за да осигурите позицията на мускула в горната част, след това издърпайте нагоре и десния ъгъл на устата си. Задачата е да вдишвате въздух през десния ъгъл на устата и да издишвате вляво. След това повторете всичко в обратната посока. За да завършите упражнението, изтеглете колкото е възможно повече въздух, надуйте лицето си и след това издишайте с усилие,
Свиване на устни в епруветка. Необходимо е да отделите 5 секунди при вдишване и издишване.
Също така се препоръчва да масажирате лицето, например с подложки с два пръста, с кръгови движения, първо на една страна, а след това на другата.