Ролерите са по-подходящи за отслабване, отколкото бягане, защото те спестяват ставите. Като яздите върху тях, можете да изгаряте със скорост от около 2000 килоджаула на час.

отслабнете

Отслабването обаче е индивидуален процес, който зависи от състоянието, настоящото тегло, възрастта, метаболизма и други фактори. Освен това намаляването на мазнините започва едва след половин час спортна активност, когато мониторът за сърдечен ритъм записва приблизително 60 процента от максималния пулс. Без това устройство изпотяването и учестеното дишане са показател за необходимото представяне.

Добавете скорост, помислете за безопасност

Треньори и лекари са съгласни, че най-важното е да изберете движението, което ви харесва. Само такива ще осигурят необходимата мотивация за отслабване. И именно ролковите кънки са изключително популярни у нас.

Електронният магазин inSPORTline предлага гама от модели за жени, мъже и деца - релаксиращи, скоростни и свободни стилове, както и богати аксесоари за безопасност. Най-продаваните ролкови кънки струват под хиляда крони, което ги прави наистина достъпна спортна помощ за здравословно отслабване.

Споделете статията

Препоръчваме ролери

Ролери Baud BD276

Дамски ролери Fila Legacy Pro 100 Lady

Ролкови кънки Fila Legacy Pro 80

Ролкови кънки Fila Houdini

Ролкови кънки FILA Radon XT 2018

Още новини

Марки ролери

Когато избирате ролери, можете да се ориентирате според марките. Кои са на пазара и кои са най-популярни?

Техника на пързаляне с кънки

Може би вече сте се научили да карате добре ролери. Винаги всичко може да се подобри и в противен случай не е по-различно при каране на редове.

Нови редови маршрути и писти в Словакия

В Чешката република също се разширяват маршрутите за скейтъри.

Научете децата да карат ролкови кънки

Кънките в редовете са любимо занимание на много деца. Първо трябва да се научите да ги яздите. Ето няколко съвета за всички деца и техните родители.

Flaeming Skate - Мека на ролери в Германия

Искате ли да карате инкрустации правилно? След това се отправете към Германия, за да проучите стотиците мили пътеки в рамките на веригите Flaeming Skate.

Пета

Съдържанието на долния колонтитул

Съвети за друга спортна екипировка

Дамски кънки

Луксозни кънки с козина, в деним дизайн или с цветя. Зима и в редица кънки за жени.

Спортна екипировка

Всички тях спортна екипировка на едно място! Най-широк спектър от нужди за спортисти.

Кънки

Всички тях кънки на едно място! Най-широк спектър от нужди за скейтъри.

Трекинг щеки

Те са идеално леки и функционални за туризъм трекинг щеки за голямо удоволствие при ходене.

Маси за пинг понг

Можете също да играете на пинг понг у дома или на вилата. Купува Маса за пинг понг.

Скутери

Съвременните скутери от много видове са страхотно забавление за деца и възрастни.

Ролкови кънки

Скорост, забавление и умения. Те комбинират всичко това качествени ролкови кънки. Облечете ги и ударете тротоарите!

Тенис на маса

Тенисът на маса е страхотен спорт за всички. Купете си маса за тенис на маса.

Свързани статии

Скутерите се възприемат на пътя по същия начин като велосипедите

Със скутер без задължително оборудване за велосипед можете да излезете на тротоара, но на пътя важат същите правила, както за велосипедистите.

Как да се грижим за скейт колела?

За да сте сигурни, че вашето пътуване е винаги комфортно, поглезете ролерите си с редовна поддръжка. Колелата трябва да бъдат изместени, почистени и смазани. Ще говорим за това как да го направим.

Маси за пинг понг Joola

Марката Joola произвежда цялото оборудване за пинг понг: маси, ракети, мрежи, топки, вътрешни обувки, дрехи и др. Символизира се от известното немско качество.

Параметри за тенис на маса

Какви са официалните, състезателни размери на маса за тенис на маса?

Красиви дамски кънки до 40 €? Опитайте WORKER Liore

Класически дамски кънки с атрактивен флорален модел и висококачествена плюшена подплата.

Съвети за стикове за северно ходене

Търсите коледен подарък за страстен турист? Зарадвайте го с пръчките за скандинавска разходка Дахщайн.