Изпращане от артилерист »05 октомври 2006, 09:10

отслабнем

Не знам дали сте го хванали и сте го виждали, вероятно хей. Ако не, ето споменаване.

Има едно интересно риалити шоу на чешкия премиер:
Вие сте това, което ядете
https://www.iprima.cz/primarodina/?1079e=19333

Истории на хора, които са се записали и искат да хвърлят няколко лири, няколко десетки лири. Една част винаги има прибл. час и лекар - диетолог и други експерти там се опитват да настроят правилния механизъм за хранене на хората и т.н. Беше доста хумористично да наблюдавам последния път, когато лекарят дойде при адепт и й хвърли всичко от хладилника в кофата за боклук, но може би е оставила там 2-3 неща. Предполагам, че видях нещо подобно в Spektra, но имаше цели затлъстели семейства.

Но така започва SuperTelo утре. чужденец можете да сравните чешки и нашето затлъстяване (че ще има алтернатива от известни личности, т.е. всъщност знаменитост, както се произнася най-късно).

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от kika4882 »08 октомври 2006, 12:22

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Миро Весели »09 октомври 2006, 07:58

Janaka: Medrol може да причини преразпределение на мазнините по време на дългосрочно папай, така че няма да ви е лесно. без кортикостероиди лошо, с тях също лошо, ние го знаем. По принцип бих ви посъветвал да започнете да отслабвате с лекар. уверете се, че постепенната загуба на тегло не може да причини здравословни проблеми и особено промяна в дозировката на лекарството - това трябва да се има предвид. ако лекарят го отхвърли, тогава отидете на рационална диета, внимателно движение (плуване, колоездене, бързо ходене, но ходене само ако ставите не са проблем) и малко силови тренировки. Това трябва да е достатъчно, за да започнете бързо да отслабвате. но наистина се консултирайте с лекар, защото при отслабване водата често напуска тялото (особено ако сте по-малко солени) - ако приемате лекарства за поливане (?), тогава трябва да проверите за какво става въпрос.

по принцип сладките и деликатесите са не само слабост, но вероятно и причина за това утешено тегло. Опасявам се, че ако не искате да носите излишните 50 килограма, ще трябва да изтриете напълно тези радости от менюто си. Въпреки че тези лекарства допринасят за пълнотата, те не го причиняват директно. ако спрете да се заяждате, ще падне