• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

как да отслабна, посъветвайте ме с вашата диета:) Пия хапчета за отслабване и там пише след всяко хранене . това предназначено ли е и за ловрант, и за десето? Не надвишавам 6 лекарства на ден . Искам да имам храна и да ме посъветвате какво да ям за закуска, десет, обяд, оловрант, вечеря:) благодаря

посъветвайте

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

засега съм много доволен, трябва да го намерите в мрежата, храната е разделена на три групи или можете да си купите храна в магазините им и да ядете през целия ден. Купувам сладкиши в магазина им. Трябва да разчитайте първо на това малко.
Загубих 2,5 кг съпруга си от последната седмица, така че наистина харесвам всичко според моя вкус, може би единственото изключение са плодовете, те също са разделени според съдържанието на захар, до кога можете.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

212, и как се справяте? Щастливи ли сте?

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Започнах поне седмица с norbiho secret, който е update.ak, който имате в близост до магазина с техните суровини или с подреждането на неговата маса, така че е страхотно.
за първи път усещам, че с контрола на анемузим не съм гладен и беден, но засега е почти седмица, за да говорим повече за това, ще видим. .

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Не бих препоръчал диета. Никога не съм държал такива, не го променям, вероятно не променям . чисто заради загуба на тегло със сигурност не . Не мисля, че е подходящ начин да отслабна . трябва да променя начина си на живот . за по-добър, по-здравословен. и се научете да живеете с него, яжте така през цялото време. защото е напълно логично, че когато приключите диета, с която отслабвате . трябва да се успокоите, когато започнете е нормално. не можете да спазвате диета за цял живот.
Бих ви посъветвал сутрин има въглехидрати, следобед вече не.
така че за закуска можете да имате сладкиши, или можете да имате овесени ядки, малко зърнени храни, за десетия плод, за обяд можете да ядете абсолютно всичко, но по-малка порция. но обикновено правя ризото или паста със зеленчуци . пълнозърнесто . Понякога имам няколко бадема за оловрант, за вечеря според това как се чувствам гладен . тофу със зеленчуци, яйце, извара, бяло кисело мляко

Разбира се, движението е необходимо.
колко е ябълка и как се храните?