С пристигането на лятото предупрежденията за силата на слънчевите лъчи ни пристигат от всички страни. Не бива обаче да защитаваме кожата си само по време на почивка край морето, но основно по време на всяка дейност и престой на слънце. Всички знаем това, но дори и така, понякога „популярно“ печем сами. Всичко, което трябва да направите, е да забравите да пребоядисате след къпане или да използвате нисък защитен фактор. Обикновено осъзнаваме грешката едва вечер, когато не виждаме загоряло в отражението на огледалото, а правилно червено тяло.

слънцето

Как да помогнем на кожата в такива случаи? Ето няколко практически съвета, които със сигурност ще ви подхождат това лято:

Успокой се

Ако усетите, че тялото ви ще се запали известно време след престоя на слънце, то трябва да се охлади малко. Вземете хладен душ или вана - изгарянето ще облекчи и общата температура на тялото ви ще намалее. Оставете гъбата или кърпата, колкото и мека да е, в този случай - почти сигурно бихте се почувствали сякаш се миете с шмиргел. Пропуснете и душ гела - повечето шампоани за тяло са парфюмирани и могат да раздразнят още повече вашата чувствителна кожа.

Ако нямате възможност да вземете душ, опитайте поне да напръскате изгорената кожа със студена вода или да поставите студен компрес. Дори малко количество студена вода ще осигури частично облекчение.

Ако се къпете, не се накисвайте във ваната твърде дълго. Дългата баня ще изсуши кожата и тя ще бъде още по-раздразнена. Сухата кожа има сърбеж и когато нещо сърби, ние искаме да се почешем - и кой би искал да надраска изгорената кожа?

Внимавайте, ето 7 мита за слънцето!

Оставете кожата да диша

Преоблечете се в удобно свободно облекло. Слънчевото изгаряне е наистина чувствително и може да бъде раздразнено например от каишки за бански или тениски, колан или колан или яка, които обикновено не бихте забелязали. В широки дрехи кожата ще диша по-добре и няма да търка болезнено дрехите. Ако можете да си го позволите, бъдете спокойни и наваксвайте.

Алое вера

Ако имате под ръка растението алое вера, то ще ви служи перфектно при изгорена кожа. Просто откъснете няколко листа и изстискайте съдържащия се в тях гел директно върху изгорената кожа. Друга възможност е да изтичате до аптека и да поискате продукт, специално създаден за успокояване и регенериране на изгоряла от слънцето и раздразнена кожа.

Хидратацията ще помогне

След прекомерна доза слънчева светлина кожата е суха, което означава, че дори няма достатъчно течности, за да функционира правилно. Поради това е важно да го напълните и тялото с течности като цяло - кожата ще се лекува и регенерира много по-бързо.

Внимавайте за мехури

В случай на спешност можете лесно да достигнете до свободно достъпни лекарства като ибупрофен, които малко ще облекчат болката. Ако обаче сте открили мехури в резултат на слънчево изгаряне, не спекулирайте и потърсете лекар възможно най-скоро.